大家好，我是白羽医生。许多朋友在查出尿蛋白有加号之后，不管是一个加号、两个加号，还是三个加号、四个加号，都会特别担忧、害怕，就怕蛋白尿会对肾脏产生影响，有的人甚至整日生活在焦虑之中。
在此，我想告知大家，中医认为蛋白尿的形成原因众多，其中脾气虚弱与肾精不足是较为常见的因素。这种情况下，脾的运化之力减弱，肾的固摄之能失职，导致精气外泄，形成了我们所说的蛋白尿。这类患者常伴有面色不华、精神不振、腰膝酸软、食欲不振及夜尿频繁等症状，从舌象上来看，可能表现为舌淡苔薄、白且腻。
接下来我为大家分享简单实用的三味药，烦请大家点个赞保存一下，以防日后想看的时候找不到。
01
黄芪
功效与作用：
1、补气升阳：黄芪是补气药中的佼佼者，能够增强人体的正气，提升阳气，对于气虚乏力、中气下陷等症状有显著疗效。
2、固表止汗：黄芪能够固护肌表，防止汗液过度外泄，对于气虚自汗、盗汗等症状有治疗作用。
3、利水消肿：黄芪具有利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分，缓解水肿症状。
4、提高免疫力：黄芪富含黄芪甲苷等活性成分，能够增强机体免疫功能，提高抗病能力。
食用方法：
泡茶：常用量为6-9克黄芪，加入沸水中冲泡，代茶饮用。也可以与红枣、枸杞等搭配泡茶，增强滋补效果。
炖汤：在炖鸡、炖肉等汤品中加入适量黄芪，能够增加汤品的营养价值，同时发挥黄芪的补气作用。
煮粥：在煮粥时加入黄芪粉或黄芪片，能够增强粥的滋补效果，适合气虚体质的人群食用。
02
菟丝子
功效与作用：
1、补肝肾：菟丝子能够滋补肝肾，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、耳鸣等症状有改善作用。
2、固精缩尿：菟丝子具有固精缩尿的功效，对于肾气不固引起的尿频、遗尿等症状有治疗作用。
3、安胎：菟丝子含有多种营养成分，具有一定的安胎作用，适用于孕妇胎元不固、胎动不安等情况。
4、明目：菟丝子能够滋补肝肾，从而改善因肝肾不足引起的目暗昏花、视力减退等症状。
食用方法：
泡茶：将菟丝子洗净捣烂，加入适量红糖或蜂蜜，沸水冲泡后饮用。
炖汤：将菟丝子与鸡肉、排骨等食材一起炖煮，制成滋补汤品。
泡酒：将菟丝子泡入白酒或米酒中，密封保存一段时间后饮用，具有补肾益肝的作用。
03
山药
功效与作用：
1、补脾养胃：山药能够滋补脾胃之气，增强脾胃的消化吸收功能，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有改善作用。
2、生津益肺：山药具有生津润燥的作用，能够缓解因肺燥引起的干咳、口渴等症状。
3、补肾涩精：山药能够滋补肾脏之气，固涩肾精，对于肾虚引起的遗精、尿频等症状有治疗作用。
食用方法：
清蒸：将山药洗净去皮后切片或切段，放入蒸锅中蒸熟后食用，可蘸蜂蜜或白糖增加口感。
清炒：将山药切片后与青椒、红椒等蔬菜一起清炒食用，口感爽脆且营养丰富。
煮粥：将山药切块后与大米一起煮粥食用，能够增强粥的滋补效果。
炖汤：将山药与排骨、鸡肉等食材一起炖煮成汤品食用，既美味又滋补。
END
最后，我想说的是，好的效果都是建立在准确的中医辨认基础上的，蛋白尿的升高往往与自身的内环境密切相关。如果不改变结节生长的内环境，就算转阴了可能还会再复发，所以我们要从调理内环境入手，环境改善了，蛋白尿才不会复发，这样不仅能改善蛋白尿，还能改善人的体质，才算是真正的标本兼治。
我是肾病科专家白羽，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿等问题，我一直秉承的原则就是只用对药，不用贵药。我见过太多的患者为了这些问题到处求医问药，最后却没什么好转，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来大家的安心，能帮则帮。
因为很多患者来京不容易，我希望通过这平台帮助外地那些医疗水平有限的朋友解决问题，也希望我的科普能给大家带来帮助。
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