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对于伤精过度的朋友来说，出现最多的问题就是海绵体敏感度过高，要么直接一触即溃，要么半途而废，总而言之没有任何的质量可言，打击自己的自信心，总是非常的焦虑烦躁。
不少后台的粉丝求助，因为手瘾太多年如今到了结婚的年纪而不能，总是想着快点好起来，但是频繁的不对症，越调越没有信心，越调越不知道如何走向正确的道路。那么今天讲一下对于宗筋敏感度过高习惯性的倒戈太快该如何正确的调理？
要想降敏脱敏不仅仅需要对肾进行进补，还需要大补心脾，理由如下：
我们想要去做一件事情必然需要动心，动了心才会有所行动。比如你不想吃饭，即使你的脾胃再好也是无济于事，也不会受纳运化，因为你的心中不想，没有这个念头。同样你看见一头大象也不会有任何的非分之想，更不可能有所行动，虽然你的肾很好，身体不虚，因为心没有动，不允许你这么去做。
当我们有了色心以后，心就会调动五脏六腑之气血直达下焦海绵体，海绵体得到了一身的气血濡养就会振奋，就会谨守。有多少心气下降于肾就会有多少的控制力。
同样心气要想下降于海绵体发号施令必然要经过脾胃的运转，脾胃在中间，运转有力，才可以把这种意志力传递下来。另外脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃旺盛又可以更好的补益心肾。
与其说心气带着一身的气血直达下焦，不如说是配合着肾精共同谨守精关，毕竟一身之精封藏在肾之中。
要想自由的控制海绵体的开合需要从心中开始，从肾中结束，心肾旺盛，上下相通，精关可守可固可起。
来自江苏苏州的周先生，伤精多年，如今海绵体太弱，敏感度过高，无法正常的行事。因为这个问题让自己错过很多好的姻缘，自己也是经常因为这个问题烦躁，感觉每天的生活很艰难。症见：
1.宗筋不振，弱而敏感
2.少气懒言，困重乏力
3.腰膝酸软，不耐劳累
4.经常头晕，耳鸣加重
5.记忆力减退，易忘事
6.失眠多梦，梦多易醒
7.胃口差，大便不成型
舌质淡，苔白，舌根凹陷，脉象弱
舌苔如下：
辩证：阳气亏虚，精关不守
论治：大补心脾肾阳气，固涩脆弱精关
可用桂枝，芍药，炙甘草，生姜，大枣，龙骨，牡蛎，附子，白薇，金樱子，仙灵脾，蜈蚣。嘱咐其平时保持清心寡欲的好习惯，饮食多餐，每天早晨十一点之前睡觉，十二点熟睡。经过一段时间调理，宗筋敏感度降低可以自由控制。
戒色是这个问题恢复的前提，只有保证不继续流失才会有精满的可能性，戒加上对症调理病才会好的快一点，毕竟伤精多年，单纯依靠自己那点自愈能力毕竟非常的慢。戒也并不是说极端的这不吃那不吃，要像正常人一样，该干嘛干嘛，不要总是把自己当成病人。对于这个病要从战略上藐视，战术上重视。
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