最难补的阳，是肾中真阳，收下一招，把阳气锁进肾中 中医有言“阳气充足则百病不生”，而肾是阳气之根本，想要把肾阳补足了，让阳气源源不断生成，这其实是最难的。 因为补阳药物属火，而肾为水脏属阴，正所谓水火相对，所以直接去用补阳药补阳，根本补不进去，反而会出现上火，这时人就会出现上热下寒、失眠多梦、心烦、长溃疡等问题。 那什么样的人属于肾阳不足，应该要补肾阳了呢？如果你比较怕冷，手脚凉，晚上夜尿多，大便长期不成形，女性月经少，男性有功能障碍，这时就需要引火归元，把阳气引入肾中，让肾阳充足。可以用桂附地黄汤加减，用肉桂引火归元，引阳入肾；附子振奋肾中阳气，散寒气；熟地黄滋阴补肾，填精益髓；山茱萸、山药补肾脏精气，固肾涩精；丹皮、泽泻、茯苓，排出多余的水湿和湿热，促进血液循环，有助于肾脏恢复正常功能。 肾阳不足跟长期吃寒凉食物、熬夜晚睡、过度劳累有很大的关系，一定要及时调整自身的饮食习惯，肾阳才不会逐渐亏损，横生百病。
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=38589
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。