失眠真是太讨厌了，睡眠不足，一天都没精神，更别提情绪啦，总想找个缘由发发脾气，可是只有面对家人时才可以肆无忌惮的发火，这样就伤了家人的心。当你在床上翻来覆去贴饼子，不如试试捆绑疗法。
这是张进良教授发明的生命密码还原疗法，可调理又可保健。
这是用工具捆绑手腕治疗失眠。
方法：捆绑手腕
1、没有工具，可以在家里找一些弹性强的绳，比如松紧带一类的，没有松紧带也可以用丝袜，丝巾代替。
2、在手腕上开始稍用力缠绕，一圈或者二圈后（依工具长短而定）然后从拇指和食指间绕过，穿过手掌在手腕上绕一圈后，然后再重复一下从拇指和食指间绕一圈，然后把尾部固定在前边的绳子里。
3、看绑完后手部的反应，感受酸麻胀疼，受不了就解开，这样反复做几次。
注意：
捆绑的时候要用一些力，特别是弹性小的绳，没有力度是不会有效果的，但也不能太长时间的捆绑，初做时一次捆绑的时间控制在10-15分钟左右即可。等身体适应了是可以加长时间的。
还有一种捆绑组合方法如下：
捆绑膝盖的方法如下图
这两种方式都可以。
以上是治疗失眠的捆绑方法，睡觉前做一做，能拥有良好的睡眠。如果想调理身体，系统的捆绑效果更显著。
本期捆绑图片由顺其自然老师提供，特此感谢大爱的顺其自然老师
明日吉时
2021年10月28日
农历九月二十三
己酉日🐥
星期四
吉日
冲兔🐇
穿衣指南
吉:黑色🖤深蓝色
次吉:白色🤍银色，浅灰色
忌：黄色咖啡色🤎绿色蓝色
吉时
子：(23.00-0.59)
寅：(3.00-4.59)
卯：(5.00-6.59)
午：(11.00-12.59)
未：(13.00-14.59)
酉：(17.00-18.59)
平地青云，顺风顺水
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。