控糖是很多糖尿病患者常面临的难题，很多人积极采取措施，可血糖就是难以稳定。
控制饮食吧，吃得小心翼翼，稍微多吃一点血糖就飙升；也坚持过监测血糖、按时用药，刚开始血糖能有所下降，但很快血糖又起伏不定，无论怎样调整药量，血糖都像坐过山车一样，尤其餐后血糖，总是居高不下，让人既担心又苦恼。
其实，这种“血糖难调控”的困扰，在中医看来，往往和阴虚燥热、津液耗伤密切相关。
中医认为“消渴”之症，多与阴虚有关。阴虚不能制阳，就会内生燥热，耗伤津液，导致血糖升高。
此时若只是一味控制饮食或盲目增加药量，不仅难以真正稳定血糖，还可能进一步损伤阴津，陷入“控糖越控越难”的困境。
想要化解这种困扰，关键在于从根本上滋阴清热、生津止渴。中医有一对经典药对——麦冬与黄连，就可以发挥作用。
“降糖搭档”——麦冬与黄连
麦冬这味药，可以说是滋阴的佳品。它性微寒味甘、微苦，归肺、胃、心经，具有养阴生津、润肺清心的功效。现代研究也发现，麦冬能促进胰岛细胞恢复，增加肝糖原，从而有助于降低血糖。
黄连则是清热燥湿的良药。它性寒味苦，归心、脾、胃、肝、胆、大肠经，能清热燥湿、泻火解毒。与麦冬配合，一个滋阴治本，一个清热治标，相辅相成。
仔细探究，这两味药的配伍使用其实在很多经典方剂中都有体现。
麦冬滋阴生津以补阴液之不足，黄连清热燥湿以除内生之燥热，二者一清一补，既能改善阴虚燥热之体，又能稳定血糖水平，使机体阴阳渐渐恢复平衡。
那么具体怎么用呢？今天给大家推荐两个基础食疗方。
降糖基础食疗方
1、麦冬黄连降糖茶
组成：麦冬 10 克、黄连 3 克、玉竹 10 克、天花粉 8 克。
麦冬滋阴生津、润肺清心，黄连清热燥湿、泻火解毒，玉竹养阴润燥、生津止渴（与麦冬协同增强滋阴之力），天花粉清热泻火、生津止渴（可助黄连清内热）。
四药合用，既能滋阴润燥以补阴液之亏耗，又能清热泻火以除内生之燥热，适合阴虚燥热型糖尿病患者。
2、麦黄葛根稳糖粥
组成：麦冬 12 克、黄连 2 克、葛根 15 克、粳米 50 克。
麦冬滋阴润燥之力较强，黄连清热燥湿，葛根升阳止泻、生津止渴（还能改善糖尿病患者的口渴症状），粳米健脾和胃、补中益气（可调和诸药，顾护脾胃）。
此粥比较侧重滋阴清热、生津止渴，适合阴虚燥热明显且脾胃功能稍弱的糖尿病患者。
写在最后：
另外，糖尿病除了上述所说的阴虚燥热型外也分其他的情况。比如气阴两虚型，就要用生脉散之类的方子；阴阳两虚型，就要用金匮肾气丸加减。
总之，对付顽固的“高血糖”，关键要抓住其核心病机。文中的麦冬和黄连这一清一补的经典组合，能够滋阴清热、生津止渴，从根本上解决阴虚燥热型糖尿病血糖难调控的问题。
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我是公立三甲医院中医内科主任医师，看糖尿病、高血压、失眠、焦虑、抑郁、耳鸣、脑鸣、脑梗、冠心病、帕金森综合征、眩晕、高血脂、心脑血管等疾病已有30余年，作为中医人，我必将恪守治病救人理念，帮助更多人解除病痛！
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