气不足，自然小病不断！一个中成药，用了脾胃可健、气虚可补

今天给大家讲一个非常实用的中药方——补中益气汤。大家平常可能见过一些人，或者自己就是这样，经常容易生病，可能一个月就要感冒一次。其实还有人情况更严重，他们不仅容易感冒，还容易腹泻，精神疲倦，疲乏无力，总之就是各种小毛病不断。这是什么原因呢？

这个主要原因，也可以说是根本原因，就是人体正气不足，也就是我们所说的免疫力较差。在中医里，这被称为“人体之气”或“脾胃之气”，相当于西医中的免疫力。人体之气就像一种特殊的能量，它像护卫一样保护着我们的身体。如果这股气不足了，就会出现各种各样的问题，尤其是容易感到疲劳、经常犯困、提不起精神、容易感冒、腹泻等症状。

而补中益气汤，正是这样一个能够帮助我们补足正气、提高抗病能力的方剂。它是一个非常实用的中药方。

补中益气汤可以追溯到金元时期的著名医学家李东垣。李东垣是当时的四大名医之一，相当于我们现在所说的国医大师。他所著的《脾胃论》是中医里面的经典之作，对后世的医学发展产生了深远的影响。在这本医书中，他专门论述了脾胃的各种问题和病因病机，并留下了大量的方子。这些方子至今仍被很多医家使用，并且效果非常好。

补中益气汤，正是李东垣用来专门补脾胃之气、提高抗病能力的一个方子。它的成分包括黄芪18克、炙甘草9克、人参6克、白术9克、升麻6克、柴胡6克、当归3克、陈皮6克。这个方子虽然比较小，但作用却非常大。其中，黄芪、炙甘草、人参和白术这四味药主要起到补气的作用，专门用来补脾胃之气。当脾胃之气补足之后，人体的抗病能力就会显著提高。

然而，仅仅补脾胃之气还不够，因为人体之气是一个非常复杂的系统，脾胃之气与肝脏功能尤其密切相关。因此，方中还加入了升麻和柴胡，它们能够疏通肝气，防止肝气郁结影响脾胃。最后，方中还使用了当归和陈皮。当归具有活血作用，而陈皮则能理气化湿。这两味药能够让整个方子更加灵动，促进人体更好地吸收药效，同时避免上火。

因此，如果大家经常容易感冒、腹泻、精神疲倦、疲乏无力等各种小毛病不断的话，不妨试试补中益气汤或者补中益气丸。使用方法可以按照上面所说的剂量去使用，药房常规煎药每天使用一剂。如果家里不方便煎药的话，也可以直接使用中成药补中益气丸。按照说明书来使用即可，一般饭后使用。使用时间建议大家可以持续一个月到三个月左右，因为补脾胃之气、提高免疫力并不是短时间内就能看到明显效果的，需要一段时间的调理才能看到改变。

给大家举个例子吧，我的门诊来过一个患者，是有一位阿姨，是个特别典型的例子。她那段时间特别容易生病，经常一个月感冒一次，时不时还会腹泻，精神也不好，容易疲倦犯困，还有其他各种小毛病特别多。她一开始就是感冒了就吃感冒药，腹泻了就吃止泻药，但总是反反复复好不了。后来她来找我咨询，我看她的症状舌淡苔白、脉弱无力，明显是气虚的状态，尤其是脾胃之气不足。于是我就建议她用补中益气丸连续用三个月。结果她按照我的建议坚持用药后，非常开心地告诉我，她这段时间感冒、腹泻基本上都没再犯了，其它的小毛病也明显减少了。所以她就觉得这个补中益气丸真是太好了。

所以补中益气汤就像给我们的身体“加油”一样，能够提高人体的抗病能力，让我们的身体充满活力，远离各种疾病的困扰。如果大家有以上类似的症状的话，不妨试试这个补中益气汤或者补中益气丸。同时也欢迎大家把这个方法转发出去，因为我们身边有这样问题的人是非常多的。通过转发分享，可以让更多的人受益，正所谓“赠人玫瑰，手有余香”。希望大家都能从中感受到老祖宗留给我们的这份智慧，学会用这些中成药来调理身体、保持健康。

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