免疫力差的人吃什么好呢？从中医的角度来看，人的免疫力主要跟脾胃有很大关系，张仲景在《伤寒杂病论》里面就提到：▶️四季脾旺不受邪◀️。就是说脾气充足旺盛，那么人一年四季都不容易感受邪气。所以脾气的旺盛与否就影响到免疫力的强弱，那么怎么强壮脾气呢？可以用小建中汤。小建中汤也是出自张仲景的《伤寒论杂病论》，它的组成很简单：桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣、饴糖，就这几个中药。小建中汤可以温补中焦气血，既可以温补脾阳，又可以滋养脾阴，从而强壮脾气，提高免疫力，是比较适合体质虚弱的人的。因为味道甜而不苦，所以也适合小朋友，有一些小孩子形体瘦弱，不思饮食，面色萎黄，免疫差，容易感冒鼻炎，也可以用的。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。