牙痛，是一个说大不大说小不小，极为难缠的病症，对人的身体和精神造成很大影响。我国古代创造的叩齿法是一个简便易行治疗牙痛的导引功法，长久习练，可保牙齿坚固美观。
人们常说：“牙痛不算病，痛起来要人命。”这句话从一个侧面反映了牙痛对人的身体和精神有极大的影响和危害。牙痛的原因很多，大多与患者本身的体质状态营养代谢、饮食习惯、口腔卫生等因素有关。口腔内若有很多可以产生酸性的细菌，便会使牙齿受到侵蚀，形成龋齿，在牙齿上出现空洞，这是牙痛的一个重要原因。另外，有时牙齿吸收了冷气也会诱发齿痛，或者吃了过热的饮食也会造成齿痛等等。
牙齿疼痛的根源，在于肾中精气亏虚，髓乏化源，牙齿失于调理，这是其本源。因此，若要彻底治好牙痛，必须调息、叩齿、咽津相配合，既可以调理肾、胃、大肠等经脉的气血，补精固齿，又可以祛散风寒、风热诸邪。事实证明，经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳、疏通气血和经络，从而增强整全机体健康，还可促进口腔、整个牙体及周围组织的健康，增强牙齿的全面抗病能力，使牙齿变得更加坚硬稳固、整齐洁白。
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叩齿、琢齿，是我国最古老而又有效的健齿法，早在两千多年前的西汉初期就已经作为一种导引法收录在《引书》中，以后历代的医学书籍中都列有此法。
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·具体功法
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面向东方，盘腿而坐，或自然站立皆可。首先冥心静气，去除杂念，闭气，不呼吸，以自己的意念引导气的运行，共做4遍。然后张大嘴巴，上下牙齿轻轻地相互甲击，但不要左右摩擦，做36次。或者将闭气不息意念行气与齿配合起来进行，即,闭气不息，以意念引气运行全身，然后张口，即齿14次，此为一遍，连续做4遍。做完之后，以舌抵上腭，不久津液积攒满口，然后泪泪有声地咽下去，其次数以多为好。植坚固，至老而不脱落。至于舌抵上腭，可以冥心，可以调息，可以生津，最具妙谛。”
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清代《玄机口诀》中极力称赞即齿激咽的好处，说：“即齿法，简而易行，能令齿植坚固，至老而不脱落。至于舌抵上腭，可以冥心，可以调息，可以生津，最具妙谛。”
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