艾学堂 2024-02-26 20:00 江苏
深夜总是出现呼吸困难的现象？让我们来认识一下气喘！
呼吸是一种有节律的活动，气喘是一种慢性呼吸系统疾病，其主要症状为呼吸急促、呼吸困难、喘息、胸闷等。轻症患者在活动时会出现呼吸困难的症状，重症患者则是在安静时也会出现呼吸急促、费力、难以平卧的症状。
中医认为，气喘的病因病机复杂，主要涉及肺、脾、肾三脏，同时也与外邪侵袭、情志失调等因素有关。气喘一直是困扰很多人的疾病，因此，需要及早了解病因并及时采取相应措施干预，以免发展为更严重的病症。
根据中医学把气喘分为三种类型，分别为痰热内蕴型气喘、风寒束肺型气喘、肺肾阴虚型气喘。在中医历史记载中，艾灸在调理气喘有非常显著的效果。
艾灸是中医的一种外用疗法，主要是通过温热刺激穴位，激发经络，以达到调和阴阳，补益肺气的作用，可以达到改善气喘，以及缓解病症的目的。
一、下面是关于气喘的主要症状、中医辨证，以及艾灸穴位分享，供大家参考。
1、痰热内蕴型气喘
主要症状：咳嗽痰多，色黄黏稠，难以咳出，气喘，胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
中医治则：清热化痰，止咳平喘。
艾灸穴位分享：肺俞穴、脾俞穴、丰隆穴
2、风寒束肺型气喘
主要症状：咳嗽，痰色白稀，恶寒发热，无汗，鼻塞流涕，舌质淡，苔薄白，脉浮紧。
中医治则：疏风散寒，宣肺平喘。
艾灸穴位分享：肺俞穴、风门穴、膏肓穴
3、肺肾阴虚型气喘
主要症状：气喘，咳嗽少痰，口干咽燥，五心烦热，腰酸盗汗，舌质红，少苔，脉细数。
中医治则：养阴润肺，止咳平喘。
艾灸穴位分享：肺俞穴、肾俞穴、足三里穴
通过艾灸这些穴位，可以刺激经络，调节气机，达到调理气喘的目的。
艾灸时间一般为15—20分钟，具体的艾灸时间和方法可以根据个人情况和症状的轻重程度进行调整。
除了艾灸调理，日常生活中还应注意饮食调理和情绪调节。尽量避免寒冷和湿气的刺激，保持室内空气流通，避免接触过敏原。饮食上，应避免食用过冷、刺激性食物，多摄入易消化、富含纤维的食物。保持良好的情绪状态，避免过度劳累和情绪波动。
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