肝在养生是一个“活力之官”，只要注入活力或注意调养，就能解决郁、烦、闷、沉、亢、痛等问题。
肝气郁结不仅是女性的事，而且可以出现在任何年龄、任何阶层的人身上，症状：
1、胸闷叹气，情绪胃痛。
2、胸胁，腹痛发闷。
3、情绪低落，易怒或咽部不适。
4、经常失眠，有梅核气的问题。
5、手脚冰凉，下腹疼痛，月经异常。
除了柴胡之外，三名药材选手在疏肝解郁方面比柴胡更有名，功效更突出，功效更全面：
1、川芎
其味辛、性温，入肝经、胆经、心包经。
因为辛温升散，可上行头目；
因为活血化瘀，可以中开郁结；
因为它的行气止痛，可下调经水；
因其无所不至，可以到达皮肤。
这四种功效使川芎成为血中气药、气中血药，能“祛风顺气”。川芎必须用于中医治疗疼痛。在疏肝方面与柴胡抗争，其功效和覆盖范围更好。
川芎有四大黄金配伍：川芎和苍术，疏肝解郁；川芎和当归，化瘀养血；川芎和羌活，祛风止痛；川芎和黄芪，补气活血。
2、香附
味辛，微甘微苦，性平，入肝经、脾经、三焦经、疏肝解郁名药、调经止痛大药、理气宽中良药。
《本草纲目》评价香附:气病之总司，女科之主帅。让香附在中医界闻名，在疏肝理气方面，香附说自己第二，没有药材敢站排头。
香附的突出作用是调节情绪，打败抑郁症。这是一种常见的抑郁症解决方案。它不仅可以清除历史上的气郁，还可以理顺当前的郁气，预防未来的抑郁症。
香附有四种黄金配伍：香附和 川芎，散气血之郁；香附和 白芍，缓解肝郁；香附和白术，补脾化滞；香附和 高良姜，理气止痛。
3、郁金
郁金是姜科植物，味道辛苦，性寒。其味辛、苦，性寒，归肝经、胆经、心经、肺经。有温郁金、黄郁金、桂郁金、绿丝郁金等。可以疏肝解郁，理气止痛。
为什么郁金能在疏肝解郁药中脱颖而出？因为它有三个职位:解肝郁、祛痰祛湿、祛瘀。
只要有这三个症状，郁金是首选。换句话说，肝气郁结有三大助力:肝郁、痰湿、瘀血，用郁金就对了。
郁金有三种黄金配伍：郁金 和鸡内金，排石利胆；郁金和 丹皮，活血化瘀；郁金 和白芍，敛肝调经。
药对症才是好药，如果您无法判断自己的不适是什么引起的，或者想知道自己存不存在用药禁忌，都可以说说，我从事中医治疗已经快40年了，希望可以尽最大努力帮助到您。我是朱清静，武汉市金银潭医院肝病科主任，每天都会和大家分享更多的肝病科普和健康知识！这个公众号帮过许多人，救过许多命！远离疾病，健康平安！
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