“养肝圣药”—-白芍【做法1】白芍洗净掰成小块儿放入杯中，加入沸水，盖上盖子浸泡10分钟左右。【做法2】把白芍研成粉末以后制成茶包，再用沸水冲泡。也可以与其他药材搭配泡水饮用：【白芍+柴胡】——舒肝解郁，调理气机用于肝郁气滞明显者，表现为情绪不稳定、易怒、胸闷、胁肋疼痛、唉声叹气、打嗝等。【白芍+熟地黄+当归】——补养肝血用于肝血不足较甚者，表现为：常常感到眼睛疲劳、干涩、视力下降，伴随头晕耳鸣、失眠、皮肤干燥、四肢麻木、小腿抽筋等。【白芍+白术+陈皮】——疏肝健脾用于食欲不振，消化不良、腹胀、腹痛、拉肚子，口苦，全身乏力之人，这往往是肝郁影响到脾胃所致。【白芍+黄芪+白术】——止汗用于总是大量出汗，稍微活动一下就汗流浃背，体力不足，声音低弱，手脚冰凉，心慌等朋友。【白芍+浮小麦】——敛阴止汗用于只在晚上睡觉时出汗多，醒来后汗量减少，同时感到心烦胸闷，手脚心热，全身烦热等症状的朋友。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。