据“气象北京”消息，2024年北京气象观测代表站观象台站入夏时间为5月7日，常年（1991-2020年平均）入夏时间为5月20日，提早入夏不光带来了炽热的阳光，还带来了并不友好的“湿邪”。
高温、雨水，空气中湿度的增加，自然而然湿气就会侵袭人体。“湿邪为百病之源，十人九湿”，湿气重不仅让脾胃遭殃，还可能导致各种问题，人们往往更容易感到疲倦和不适，很多人出现了口干、口苦、口臭、舌侧有齿痕、大便黏腻等问题，这些症状的出现，和湿热脱不了关系。生食寒凉食物造成的暑湿交织，南方地区连续的多雨天气，导致暑湿加剧，症状显著。
为了应对这些问题
家庭常备用药显得尤为重要
在众多家庭药箱的储备中
都可以见到藿香正气水的身影
藿香正气水源于宋代《太平惠民和剂局方》的藿香正气散方加减。其组方以藿香为主药。
藿香——味辛性微温，既能解表散风寒，又具备芳香化湿的特性，能够辟秽和中，升清降浊。
紫苏、白芷——助藿香发散风寒，芳化湿浊。
厚朴、大腹皮——行气燥湿、除满消胀。
半夏、陈皮——燥湿和胃、降逆止呕。
苍术、茯苓——燥湿健脾、和中止污。
甘草——调和脾胃，调和药性。
诸药协同，内外兼治，表里双解，共奏解表化湿、理气和中之效。
藿香正气水
适用于以下症状
1. 适用“暑湿感冒”
西医称之为“胃肠感冒”，多有发热、汗出热不退、鼻塞、鼻涕粘稠，伴有上吐下泻、头昏重胀痛、身重疲惫、心烦口渴、胸闷及恶心、呕吐等症状。遇到这种症状可以用藿香正气水进行清暑祛湿、解表治疗。
2. 适用急性胃肠炎
当食入生冷腐馊、秽浊不洁的食物导致急性胃肠炎时，可选用口服藿香正气水。现代药理研究发现，这与其可抑制金黄色葡萄球菌、沙门菌属和嗜盐菌（副溶血弧菌）有关。
此外，藿香正气水
还具有清热解毒、
解表化湿等多重功效
能够帮助人们
驱散体内湿气与热毒
保持身体清爽与平衡
想要祛除湿气，还可以从饮食、运动、环境、情绪等方面辅助治疗：
饮食
适当服用赤小豆、薏米、冬瓜有助于消肿利水、解毒排脓。
运动
多运动，适度排汗有助于排出体内湿气。
环境
保持室内空气流通，避免潮湿环境。
情绪
保持心情愉悦，有助于调节体内湿气。
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