上热下寒，只需一味药引火归元。上热下寒，只需一味药引火归元。吃辣椒就上火，喝冷饮又拉肚子，明明腿脚发冷寒的不行却又不敢补，一补也会上火，这类人很有可能就是上热下寒。上热下寒多是由于中焦的脾胃运化失调所致，导致心火下不去，肾水上不来，从而出现口舌生疮、爱上火，而手脚不温、爱拉肚子的情况。治疗上热下寒的关键在于交通心肾，引火归元。此时，肉桂是一味不错的选择。肉桂具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温经通脉的功效。可以将肉桂研磨后冲服，每次1-2克，也可以用肉桂煮水泡脚，泡至微微发汗即可。此外，对于那些中焦脾胃过于虚寒的人，则需要采用一些温中的方法，例如煮一些红枣干姜茶。在神阙（肚脐）处进行艾灸也是一种不错的选择。你学会了吗？
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。