天枢穴——通调肠胃，启动瘦身之门闻听《黄帝内经》所言之天枢穴，实乃瘦身之秘诀所在。此穴能够调和脾胃，促进清气上升、浊气下降，从而激发胃经与大肠经的活力。每当指压此穴，肠胃得以通顺，积宿之便自然消散。故，人们常言按压天枢，即有便意袭来。取穴：寻腹中部，量脐两旁各二寸，即是天枢所在。带脉——环绕腰间，消除赘肉之忧带脉，乃是一条环绕腰际的奇特经脉，与胆经相交于带脉穴。腰间之赘肉，常因带脉不通所致。若每晚坚持轻轻敲打此脉，便可促使腰腹脂肪迅速燃烧，平坦小腹指日可待。内庭穴——平息胃火，调和食欲时常感觉食欲过旺、难以自控？此或因胃火亢盛所致。此时，刺激内庭穴便可起到平息胃火、调和食欲之效。滑肉门——涤荡痰浊，实现健康瘦身滑肉门，名如其效，意指肉质滑动的门户。中医理论认为，肥胖之根源在于体内痰浊之积聚。通过艾灸或按摩此穴，可有效排出体内痰浊，从而实现轻松、健康的瘦身效果。查询穴位，各种养生方法，请点击关注→ @经络技巧 公众号，每天为你更新详细的中医养生文章。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。