为什么会这样说呢？肝在中医上称作“将军之脏”，它负责着全身上下所有气机的疏泄调节，而且还是藏血之所。所以肝不好的人，往往都会出现气血郁滞的情况。
除此之外，肝还负责为我们的筋骨，眼睛提供滋养，所以肝出现问题的话，往往还会出现眼睛不舒服，腿脚不利索的情况。
那为什么会说“秋养肝，病不沾”呢？中医上，秋天对应的是肺金，而肝为木脏，金克木，所以，秋天肝气较弱，一定把养肝重视起来！
我们都知道，秋燥，容易伤肺，出现咳嗽，咽干疼痛，甚至是流鼻血的情况，那金克木，一旦肺出现了问题，肝也会随之受到影响。
所以，秋天养肝的第一步，就是先养肺，多注意滋阴润肺，降低秋燥带来的影响，比如百合固金汤加减。那肺稳住了，养起肝来，就事半功倍了！
比如经常闷闷不乐，还总是吃不下饭的，这多半是肝气郁结了，可以参考个逍遥散加减进行调理，疏肝解郁；那如果是经常眼花看不清，还总是喜欢手脚抽筋麻木的人，多半是肝血不足了，这种可以参考个四物汤加减来补养肝血；那要是经常烦躁口苦，腿根部位还动不动就潮湿瘙痒，有异味的朋友，那这多半是肝胆湿热所引起的，这种就要参考个龙胆泻肝汤加减来清热利湿调理了。
好了，以上就是今天要和大家分享的内容，不过，以上思路仅供参考，如果是出现了身体不适的情况，还是建议大家及时就医，毕竟每个人的身体情况大不相同，建议在医生的专业指导下，对症论治，尽量避免随意用药，我们下期再见！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。