养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
水的学问 86~89
《水的学问86》一味穿破石乃通王
昔日姜太公《封神榜》，今日草药更多勇将悍将，若论通上彻下，无往不利，“通王之王”非穿破石莫属。余师乃穿破石推广者，伯乐也，良马不识于伯乐，终废于世俗，宝药不识于名师，必埋没于荒野！
一位肺结核的老农，无钱买药，听师言用穿破石、大枣各50克煎汤，居然咳平纳香，胃口大开，三个月后瘦弱苍白转红光满面，一查肺结核没了，亦一奇也。
又一上海姑娘，闭经，夜不能眠，用穿破石、当归各30克煎汤服，三日经通烦解。
又一老年腰痛，上街手扶腰，师用穿破石、丹参各30克煎水服，亦病去身轻，如同恢复青春，卖菜人都惊呼“变了样”，是什么回春方，如此神奇！
又一肝炎，转氨酶200的小伙子，肋痛、口苦，急寻余求方，授之穿破石50克、溪黄草50克煎泉水代茶饮，一剂口苦消，两剂肋痛除，七剂一查转氨酶30正常。治好一个肝炎，用了不到30块，说出来惊掉不少人下巴！
五经富以前北山中学的围墙就是用穿破石种，做篱笆，当地五经富客家人称穿破石为“篱笆刺”，如卫士、将军通肝胆，上通头、中通胸、下通腹、膝，无往不利，乃通王之王，真是：
一味穿破石是宝，
余浩恩师弘扬早。
带徒采药疗疾苦，
写成文章万人道。
《水的学问87》一叶蒌叶即胃药
九十五岁的良婆胃痛，畏寒，吐清水不止，竹林下有蒌叶（又名大风叶），专去风寒伤筋骨脏腑，每次20克加一把大枣煮粥吃，连吃七日愈。不单胃痛泛清水好了，咳喘也一起好。关节也不痛。这是什么道理。原来蒌叶又名青蒟，乃胡椒科攀援状藤本植物，把叶揉碎一闻芳香扑鼻，提神醒脑，十分舒服！它上可开窍，去肺寒，医鼻塞，防空调伤身，中可暖胃去寒，化清水，防冰饮伤脾，下可暖肾去积化液，防水湿伤脚，乃风湿药。蒌叶，辛温，属藤状类，本善走散，人服之，暖胃散邪，如乌云散去，阳气复苏。
这个经验一传出，京溪园、甲溪一带的蒌叶被采尽。那些老胃痛，老年哮喘，老风湿关节痛等问题，皆一味蒌叶化解。未来中医开发出养生茶，青草发展成暖胃方，十分有前景，因为当今之人，形寒饮冷则伤肺，肺伤必鼻炎，关节痛，咳喘，多痰，呼吸不畅，抑郁以及皮肤不好等等，蒌叶的俗名叫大风叶，防大风伤人也，预防中风，它可健脾胃，壮卫气，保肺气，堪称一等人体卫表金钟罩，十分暖胃散寒保健茶，正是：
一味蒌叶医胃寒，
保健温中效力专。
风湿关节与咳喘，
逢之一并都得安。
《水的学问88》高良姜医胃胀
在水库中站上班的工人，吃冷饭后胃胀翻天覆地，正欲打电话送医院，山民顺手将电站边高良姜与田边香附拔一把，加几个大枣煮水，这水刚吃下即好了，人若无其事，小车也不用上医院了，以前采药人一见高良姜就欢天喜地，生满子，采来可卖给药厂，晒干存好温中散寒，消食止痛，故胃胀胃冷，胃寒痛，一吃就暖，根茎或果实均可切入药！著名的中医方良附丸，医胃疼即由高良姜，香附两味药组成，打粉制丸，即是胃药丸，也可医痛经，同时温胃解郁，专医寒了心的人！寒郁很有好处，抑郁症遇冷即发的那种，正是：
高良姜治胃冷方，
消化不良又堵胀！
寒凝气滞人难受，
温中通脉自安康。
《水的学问89》笔管草将血压
去年到良田拜地，见溪边生不少木贼草（一节节如笔管，又名笔管草），无心讲了一句此物中空能治风、高压严肿消无踪，结果二十多人纷纷采些回家，三高的人实在多，一位老阿姨目珠痛、血压高、用笔管草50克加大枣10枚煮水服，居然小便通利，头晕好，目珠不痛、压不高，原来笔管草正是家庭压力大引起血压高的良药。他空心善通表里气，他凉利专消积液排，他入肝经，善退目珠红肿！五经富有一方：笔管草、蒲公英、夏枯草各10克煎水，治目珠红肿、热痛，无论喝酒熬夜皆有效，此安神方也！乃颂：
笔管草治血压高，
目珠肿痛一并好！
中空善通表里气，
利尿解压称最妙。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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