一、篮球技术篮球技术概念及其特征 篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称。包括移动动作、控制支配球动作和争夺球动作，以及由这些动作各种各样的组合所组成的动作体系。篮球技术是运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专门动作的能力，是运动员智能、体能、技能、经验和创造能力等综合体现。 篮球技术的基本特征包括身体动作与控制支配球的结合、动态与对抗的结合、相对稳定与随机应变的结合、规范性与个体差异的结合。 ①身体动作与控制支配球的有机结合：篮球技术是用手直接控制和支配球，在与全身协调配合下完成各种专门动作，使身体动作与控制支配球融为一体，才能显示出篮球技术的魅力。 ②动态与对抗的有机结合：篮球运动本身是一个攻守对抗的动态过程，在对抗中要求快 速、准确、实效、多变，表现出在争取时空间主动权上的合理性和创造性。 ③相对稳定与随机应变的有机结合：篮球技术有其相对稳定、规范的动作环节，同时也要随对手的变化做出相应的反应，随机创造性地完成进攻任务。 ④规范性与个体差异的结合：篮球技术规范是一种理想的动作模式，是将许多优秀运动员的共同特征集中起来给予的最有代表性的描述。与此同时，还应重视技术的个体差异，使两者完美地结合起来。
篮球技术包括进攻技术和防守技术，进攻技术包括传接球、投篮、运球、持球突破；防守技术包括防守对手、抢球、打球、断球。除此之余，还包括了进攻及防守兼具的移动、抢篮板球。
进攻技术1、传接球 传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。传球由持球和传球动作组成。持球：无论是单手传球或双手传球，都是由双手持球开始，所以，双手持球是最基本的持球方法。双方持球的方法：双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住的两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。传球动作：传球分双手和单手两大类，不管是向任何方向传球，也不管是原地、行进间或跳起传球，都是全身协调用力配合，主要通过手臂、手腕和手指的用力作用于球来完成。特别是运用最多的中、近距离的传球，主要靠前臂的伸、摆、手腕的翻转、前屈和手指的屈拨动作，它决定了球飞行的方向、路线、速度和落点。 由于比赛中任何一次传球都是同伴之间有目的的传递，必须根据攻守队员所站的位置、距离和移动速度以及行动意图，选择适宜的传球路线、速度和落点，才能保证传球的效果。传球路线：球飞行的路线有直线、弧线和折线（反弹）三种。当手腕、手指力量作用于球的正后方时，则球飞行方向是向前且平直；当手腕、手指力量作用于球的后下方时，则球飞行的方向沿弧线向前上方飞行；当手腕、手指力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线飞行（反弹）。传球速度：球的飞行速度快慢，也取决于传球动作中手腕、手指用力的大小和速率的快慢。在球离手的一刹那，手腕翻转，前屈的速率越急促，手指屈拨力量越大，则球受力也越大，飞行的速度越快。反之，球的飞行速度也越慢。传球落点：球的落点是指传出的球所需要达到的位置，一般来讲，应将球传至接球队员的胸部高度为宜。遇有防守的情况下，将球传到远离防守队员一侧的位置上。如果接球队员在移动中，则应人到球到，恰好相遇。 传球应力求做到及时、快速、准确。传球动作是关键，前臂的伸、摆、绕、甩等各种不同的用力方法，可以增加出球点，扩大出球面，提高传球的灵活性，从而增强传球的实用性。但下肢、腰腹的用力，及传球最后用力的作用也是不可忽视。 传球队员要扩大视野，全面观察场上情况。一般来说，应先远后近、先内后外，准确判断，不失时机地把球传给处于有利进攻位置的同伴。 传球时要善于运用假动作迷惑对方，摆脱防守的干扰，及时捕捉传球时机，准确地把球传给同伴，做到人到球到。要尽量避免横传球和轻易地跳起传球，减少传球的失误。 接球时要观察、了解场上情况，避免原地站着等球，应积极移动迎前接球。摆脱接球时，要利用身体、上肢和脚步移动抢占空间位置，挡住对手，保证接球的安全。 接球为了进攻，要为下一个动作做好准备，并和下一个进攻衔接好，球不要长时间地停留在手中，要及时转入传球、突破和投篮（三威胁）等进攻动作。 传球技术包括胸前传球、击地传球、过顶传球、背后传球、低手传球。①胸前传球 胸前传球是最基础也最常用的传球方式，适用于短距离和中距离传递。动作要领包括：（1）双手持球，手指张开，掌心贴住球面；（2）引导力量自脚底向上传导，通过腿部、腰部和手臂的力量推动球；（3）将球从胸部前推至目标方向，手腕轻轻翻转，确保球直线上升，减少飞行弧度；（4）眼睛注视接球者，保持身体正面对向传球方向，提高准确性。②击地传球 击地传球主要用于穿透防线或在低位传递，具有良好的隐蔽性和稳定性。动作要领包括：（1）判断地面硬度和角度，选择合适的击地点；（2）下蹲降低重心，增强腿部力量传递；（3） 手腕力度适中，使球在地面上弹起后刚好达到接球者便于接球的高度；（4）同样保持眼神交流，观察防守队员的位置以便及时调整传球路线。③过顶传球 过顶传球多用于长距离传递或跨越防守队员头顶，要求较高的传球技术和力量。动作要领包括：（1）单手持球，手臂伸直，借助身体旋转产生的离心力；（2）击球部位位于手掌中心，避免用手指或手腕过度发力导致失准；（3）转身观察接球者位置，确保传球轨迹准确覆盖较长距离；（4）投掷瞬间，身体稳定，以免因晃动影响传球精度。④背后传球 背后传球是一种极具观赏性和欺骗性的技巧性传球，适合突袭式进攻。动作要领包括：（1）在快速移动或变向过程中完成传球，打乱防守者节奏；（2）背后传球时，传球手应快速转身，尽量使传球动作隐蔽；（3）使用非优势手触球，确保另一侧接球手能接收到有力的传球；（4）动作虽华丽，但须谨慎使用，避免失误造成球权丢失。⑤单手/双手低手传球 低手传球主要应用于近距离和地面高度较低的情况，尤其适合身材高大的内线球员。动作要领包括：（1）手臂贴近身体，手指托住球底，利用肘部的推力送出传球；（2）保持传球平稳，减小球的上下波动，利于接球者控制球；（3）注意观察对方防守站位，选择合适的传球角度和力度。2、投篮 投篮是进攻队员为将球投向球篮而采用的各种专门动作的总称。是进攻技术之一，也是唯一的得分手段。 投篮技术，包括持球方法、投篮动作、瞄准点、球的旋转、抛物线。持球方法：持球是完成投篮动作的前提。持球方法正确有利于手对球的控制，形成正确的投篮手法。持球方法有以下两种：单手持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外沿和指根以上部位托住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指中间。肘关节自然下垂，置球于同侧肩的前上方。双手持球法：两手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球的两侧后下方，手心空出。两臂自然屈时，肘关节下垂，置球于胸与颚之间。投篮动作：投篮是从投篮准备姿势开始，用下肢蹬地发力，腰腹向上伸展，手臂向前上方伸直，手腕前屈（或翻转），手指拨球，全身协调用力将球投出。其中伸臂、屈翻腕和手指拨球是控制与调节身体各部位用力的关键。通常投篮距离近时，是以手指、手腕和臂的用力为主。远距离投篮时，不仅要加强全身协调用力，而且对手指、手腕调节力量的能力提出更高的要求。瞄准点：瞄准是为了精确地目测投篮的方向和距离，从而决定投篮出手的角度，用力的大小，速度的快慢和球飞行弧度的高低。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种：直接命中的瞄准点：一般是篮圈离投篮队员最近的一点，通常是指篮圈前沿的正中点。碰板投篮的瞄准点：是以篮板的某一点作为瞄准点，投篮时将球投向这一点能够反弹入篮。碰板投篮时，应根据投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等因素选择适宜的瞄准点。若碰板角度小，距离远，则瞄准点离篮圈的距离高而远；若碰板角度大，距离近，则瞄篮点离篮圈的距离低而近。一般来说，投篮队员与篮板成15~45度角的位置时采用碰板投篮效果较好。球的旋转：球在飞行中的正常旋转能排除空气阻力的干扰，使球稳定地沿着正确的轨道运行。投篮时，球的旋转是依靠手腕前屈或翻转和手指拨球动作产生的。由于投篮的动作方法与用力方向不同，球的旋转也不同。一般中、远距离投篮时，大都使球围绕横轴向后旋转，这样易于加大球的飞行弧线，提高投篮命中率。在篮下低于投篮时，应使球团结横轴向前旋转。篮下碰板投篮，应使球向篮筐一侧旋转，或向后旋转，这样有利于缓和篮板的弹力，使球柔和地反弹入篮。抛物线：投篮时，球出手后的空间飞行的弧线轨道，通常称之为投篮抛物线。抛物线的高低，对投篮命中率有重要影响，而抛物线的高低取决于投篮出手角和出手力量。因此，投篮时必须根据不同的投篮距离，投出不同的抛物线。投篮抛物线归纳起来有低、中、高三种。低弧线：球的飞行距离短，力量容易控制，但由于球飞行弧度低，近于水平，球篮在球下的面积较小，而大部分被球篮的前沿所遮盖，因而不易投中。中弧线：球飞行弧线的最高点大致与篮板的上沿在一条水平线上，球篮的大部分暴露的球的下面，容易投篮命中，是一种比较适宜的抛物线。高弧线：球飞行入篮的弧线过高，近于垂直，篮圈暴露在球下面的面积最大，球容易入篮。但球飞行的路线太长，不易掌握飞行方向，从而影响命中率。最佳投篮时机：①无球队员移动到有效攻击区的空位或自己习惯的投篮位置接到球后，持球队员运用各种假动作与防守者造成时间差或位置差，已彻底摆脱防守时。②防守者距进攻队员比较远或其注意力分散时。③经过战术配合出现预期的投篮时机时。④同伴处于有利的抢篮板球位置或有抢篮板球的准备时。⑤在特定的战略、战术要求下强行投篮。⑥同伴拉开牵制，造成一对一局面时。⑦当投篮者自我感到投篮特别有信心并且有把握时。3、运球 运球是持球队员在原地或移动中，用手连续按指由地面反弹起来球的动作。是篮球比赛中个人进攻的重要技术，它不仅是个人摆脱防守业行攻击的能力手段，而且是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。 运球技术是由队员的身体姿势、手型、手按拍球的动作和球的运行等四个环节组成。手按拍球的动作是主要的，它决定球的反弹角度、速度和高度。运球技术分析如下：身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。两腿弯曲和上体前倾的程度，视其运球高低而定，高运球可稍屈，低运球可稍深屈一些。手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，手掌必要空出，手指、手腕要放松。手按拍球的动作：运球时，应以肘关节或肩关节为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球。当手与球接触一刹那，要屈前臂，伸手腕，手指放松，以缓冲球向上的反弹力量，控制球的反弹高度和速度；当球在手中暂短停留后，应迅速伸前臂，屈手腕，手指柔和的按拍球，使球向前进的方向运行。运球的落点一般应在运球手的同侧脚的外侧前方。球的运行：球的运行方向和速度取决于按拍球的部位与力量，按拍球的部位不同，球向地面的入射角和球从地面反弹起来的反射角也不同。由于按拍球的力量不同，球从地面反弹的高度和速度也不同。原地运球时，按拍球的上方；向前运球时，按拍球的后上方。为了加快运行进间的运球速度，应加大按拍球的力量，使球向前的反弹速度与人的跑动速度一致，从而加快运球的速度。在球的运行过程中，手脚协调配合，在速度上保持一致是很重要的。运球技术的关键，是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手、脚的协调配合。只有熟练地掌握运球技术，才能更好地控制球的反弹角度、高度、速度，做到得心应手，运用自如。同时应充分理解运球的时机，避免随意运球造成战术执行失败，或被逼迫防守造成被动停球。运球时机：① 在后场当同伴被对方严密防守而不能传球时。② 调整进攻节奏时。③ 为了组织阵地进攻，调整位置，压缩对方防区，寻找传球或投篮机会时。④ 根据比赛临场需要控制球时。运球要求：① 进攻队员要熟悉本队的战术，了解战术中每一个进攻机会，便于掌握运球时机。② 运球队员要扩大视野，全面观察场上情况，及时捕捉战机。③ 运球时，要善于运用假动作迷惑对手，灵活地运用各种运球动作，借以摆脱对手，发挥运球在比赛中的作用。④ 运球时，要手、脚、身体协调配合，及时抢占有利的空间位置和保护好球，提高控制支配球的能力，创造良好的传球、投篮的机会。4、持球突破 持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更好的攻击机会，增加对手的犯规，给防守造成较大的威胁。持球突破分为交叉步突破、顺步突破、前转身突破和后转身突破。持球突破技术动作主要由蹬跨，侧身探肩，推放球，加速等环节组成。蹬跨：持球队员明确中枢脚，迅速有力的蹬跨是持球突破技术的首要环节。突破时，屈膝降低重心，上体前倾，使重心前移并与积极有力的蹬地和跨出第一步相配合，从而提高移动的水平速度，达到迅速起动超越对手的目的。跨出的第一步要稍大些，脚尖向着突破方向，以便第二步的蹬地加速。侧身探肩：持球队员在蹬跨的同时，上体前移，侧身探肩，重心内移，紧贴对手的侧面，迅速占据有力的空间位置，便于突破对手和保护球。推放球：持球队员在蹬跨、侧身探肩的同时，应立即向前下方推放球，球的落点应在跨步脚外侧偏前方，做到球领人衔接下个动作和速度的发挥，要注意中枢脚必须在球离手之后才能离地。加速：为了超越摆脱对手，持球队员在完成上述运作之后，中枢脚迅速蹬地，加速前进，力求达到突破防守的最佳效果。蹬跨、侧身探肩、推放球和加速等环节之间互相紧密衔接，相辅相成，应快速、连贯、协调地完成整个技术动作。只有熟练地掌握这几个环节，才能较好地掌握持球突破技术。持球突破的运用时机：① 当防守队员重心前移，偏移，上提时，或防守队员的移动能力较差时，可以果断突破。② 为同伴创造进攻机会，可以利用突破吸引防守。③ 对方队员犯规较多，可以运用突破进攻，削弱对方防守，造成对方犯规或获得罚球机会的目的。④ 为了扭转进攻的被动局面，利用持球突破打乱对方防守部署，创造进攻机会。注意事项： 重视突破前的假动作。持球队员要善于运用投篮、传球等假动作，诱使对手身体重心移动，创造突破的良好时机。假动作的运用，要真假结合，虚实多变，做到投、突、传灵活运用。选择正确的突破路线方法。突破路线与突破方法的选择，首先观察对手的防守情况，当对手采用斜步防守时，选择从防守者的前脚外侧突破，突破路线必须考虑对方的防守部署和补防能力。防守技术 防守对手是指防守队员合理地运用各种防守动作，积极抢占有利位置，阻挠和破坏对手进攻，以争夺控制球权为目的的一种动作方法。防守对手是个人防守技术，也是集体防守的基础。一个球队的防守水平在很大程度上取决于每个运动员的防守能力，而运动员的防守能力包括防守技术掌握的程度和防守意识。防守位置：防守队员应根据对手篮筐和球的位置与距离以及对手的高度速度进攻特点，战术要求和自身的防守能力来选择防守位置和距离。防无球队员：一般来说，应人球兼顾，站位于对手和球篮之间偏向球一侧的位置上并与球和对手保持一定的角度和距离。这个距离位置和角度要以能控制对手的行动和随时能协助同伴防守为原则。一般离球近则近、离球远则远。如对手速度快，则离对手稍远些，若对手离球近且又在篮下，则要靠近对手防守，可采用绕前防守。防有球队员：站在对手与篮球之间的位置上，一般离篮筐近则近，离篮筐远则远，还要根据对手的个人特点选择位置，若对手突破能力很强时则离对手远些，若对手三分远投较准，则离对手近些。防守姿势：正确的防守姿势能保证扩大控制面积和及时向不同方向移动防无球队员：强侧防守离球近时，经常采用面向对手、侧向球的斜前站立姿势。弱侧防守离球远时，经常采用面向球、侧向对手的站立姿势防有球队员：平步防守或斜步防守——降重心（手脚配合）防守移动：采用上步、撤步、滑步、交叉步、碎步和快跑。基本要求：①在比赛中，防守队员的思想必须高度重视，行动上必须全力赴。②对无球队员的防守，必须随时抢占“人球兼顾”的有利位置，做到“近球紧、远球松、内紧外松、松紧结合”。③对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量不让对手接球，即使接到球，也难于衔接下一个进攻动作。④对无球队员防守的同时，要及时果断地进行协防配合。⑤对有球队员防守要及时抢占对手与球篮之间的有利位置；⑥对有球队员防守要观察判断对手的进攻意图，合理地运用防投篮，防突破，防传球，防运球的技术，不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。⑦对有球队员防守要及时发现对手的进攻特点，采取有针对性的防守行动。⑧对有球队员防守当对手运球停止时，要立即上前封墙。技术运用： 防守投篮较准的对手时：首先应采用贴近防守的方法，让其难以投篮出手。其次是根据其投篮技术运用的特点采取针对性防守。防守对手运球突破时应遵循两条原则：① 堵中路迫使其向边、角运球。② 堵强手迫使其用弱手运球。防善于助攻传球的对手时：要积极阻挠其传球。防守时随时准备抢、打、断球 。其它技术1、抢篮板球 比赛中双方队员争夺投篮未中、从篮板或篮圈反弹出的球，统称抢篮板球。进攻争夺本队投篮未中的球称为抢进攻篮板球；防守队争夺对方未投中的球称抢守篮板球。抢篮板球是获得控制球权的重要来源之一，是攻守矛盾转化的关键。 抢到进攻篮板球，不仅可以增加进攻次数和篮球赛下直接得了品机会，而且容易造成防守犯规，鼓舞全队士气，减少对方发动快攻机会。 抢到防守篮板球，既能为发动快攻创造有利条件，而且能加重进攻队员投篮的心理压力，因此篮板球的好坏，对一个队的胜负起很重要的作用。抢占位置：抢占有利的位置是抢篮板球技术的关键。无论抢进攻篮板球还是抢防守篮板球，都应抢占对手与球篮之间的有利位置，力争把对手挡在身后。抢占位置时，应根据对手和投篮队员所处的位置，正确判断篮板球的反弹方向、距离，运用快速的脚步动作，抢占有利的位置。起跳动作：当抢占到有利位置时，身体应保持两腿微屈、上体稍前倾，两臂屈肘置于体侧的正确起跳准备姿势。起跳时，两脚用力蹬地，两臂上摆并向上伸，腰腹协调用力，身体充分伸展，准备抢球。抢球动作：根据攻、守队员的位置及球的方向，抢球可分为双手抢球、单手抢球的点拨球三种。抢球后的动作：空中抢到球后，一般是双脚落地，落地后，双脚开立屈膝、两肘外展，保护球。当进攻队员抢得篮板球时，首先应尽量在空中补篮或落地后继续投篮。如果没有投篮机会，应迅速将球传给同伴，重新组织进攻。防守队员抢到篮板球时，应尽快传球给同伴，创造快攻机会。技术运用：①凡投篮有投中与投不中之分，投不中则双方都要争夺篮板球，因此，要有积极拼抢意识，凡投必抢。②抢防守篮板球应先挡后抢，采用转身或上步转身挡人，保持有利位置，进行抢篮板球。③篮下进攻队员抢篮板球，要判断球的反弹方向，积极摆脱防守队员的阻挡，及时向球移动，迅速起跳，进行抢篮板球。④外围进攻队员抢篮板球，要有冲抢意识，当同伴投篮时，要突然起动冲向球的反弹方向，及时起跳，进行抢篮板球。⑤根据攻守战术配合的需要，有组织的，发挥集体力量，合作拼抢篮板球。2、移动 移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采用的各种脚部动作方法的通称。进攻时运用移动的目的，是为了摆脱防守去接球、选择位置，牵制对手、掩护，或是为了合理而迅速完成运球、传球、突破、投篮等各种进攻行动。防守时运用移动的目的，是为了抢占有利位置，防止对手摆脱或及时、果断、准确地抢球、打球、断球和抢篮板球。 运动员在球场上需要保持一个既稳定又便于移动的站立姿势（即基本站立姿势），以利于迅速、协调地去完成各种攻守技术。这种站立姿势是两脚前、后或左、右开立，与肩同宽。两腿弯屈。上体稍前倾，目平视，重心落在两脚之间，两臂自然下垂于体侧。 移动方法包括起动（基本姿势）、跑（变速跑、变向跑、侧身跑和后退跑）、跳（双脚起跳和单脚起跳）、急停（跨步急停和跳步急停）、转身（前转身和后转身）、跨步、交叉步、绕步、攻击步、滑步、横滑步、前滑步等。技术运用：①在比赛中，要善于把各种移动技术结合起来运用，要有针对性地选择、组合各种脚步动作，完成攻守任务。②运用移动技术时，要掌握节奏，要利用动作的突然性和速度、方向的变化战胜对手。③运用移动技术时，要有预见性，要隐蔽自己的意图，要真假结合，善于运用假动作诱使对手上当。④运用移动技术时，要根据比赛情况很好地配合手臂动作，完成攻守任务。二、篮球基础配合 篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。篮球战术是由意识、技术、方法和形式四个基本要素组成。 篮球战术包括进攻战术和防守战术，并由基础配合及全队战术构成。进攻基础配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。进攻基础配合包括传切配合、掩护配合、策应配合、突分配合。1、传切配合 传切配合是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 如下图所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。注意事项： 切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。2、掩护配合 掩护配合是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。①前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 如下图所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。②后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。 如下图所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作，然后利用同伴的后掩护摆脱防守，切入篮下，接4的传球投篮。6及时转身跟进。③侧掩护：是掩护队员站在同伴防守者侧面，用身体挡住防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 无球队员给无球队员做侧掩护：如下图所示，5传球给4后，去给6做掩护，6摆脱防守切入篮下，接4的传球投篮。4传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。5掩护后要及时转身跟进。 无球队员给有球队员做侧掩护：如下图所示，5传球给4后，跑到4的侧后方做侧掩护。4接球后利用投篮或突破的假动作吸引住4，当5到达掩护位置时，4迅速摆脱防守，突破投篮，5掩护后须及时转身跟进。④定位掩护：是进攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。 如下图所示，5传球给4后，利用假动作把5带到6的身旁，然后贴近6切入篮下，4接球后利用假动作吸引住自己的对手和调整配合时间，一旦同伴摆脱防守，立即传球给他。注意事项：①掩护时，队员的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。②被掩护的对于要利用假动作配合行动，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手的行动要及时、突然、快速。③两人要配合默契，及时行动，并根据情况变化，及时应变，争取第二个攻击机会。3、策应配合 策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球，由他做枢纽，与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。 如下图所示，5传球给4后，利用假动作摆脱防守，上提到外策应位置接4的传球做策应，4传球后摆脱防守，然后接球投篮或上篮。4、突分配合 突分配合是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。如下图所示，4突破后，遇到5迎上补防，立刻把球传给切入篮下的5，5接球后投篮或与其他同伴配合。注意事项： 突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。防守基础配合 防守基础配合是组成全队防守战术的基础，它包括有交换、穿过、绕过、挤过、关门、补防和夹击7种。防守基础配合的攻击性在于积极主动的破坏对方的习惯配合，最大限度的控制对方队员的活动和队员之间的联系。防守基础配合的质量好环，取决于个人防守能力和协同防守的意识。1、交换配合 交换配合是防守队员之间相互交换看守自己的对手所采用的一种配合方法，是防守对方给持球队员掩护时的交换防守。①绕后交换：如下图所示，当5给4掩护到达掩护位置的一刹那，防守队员4的左腿后撤一步，跨在5的身后，右手右脚在前，对球进行干扰。防守队员5的右脚逼近5的左脚，使其不能后转身。4如果向自己的右侧突破，二人迅速交换看守自己的对手。②绕前交换：如下图所示，当5给4掩护到达掩护位置时，防守队员4左脚插进5的两腿之间，当4向右侧突破时，4以左脚为轴前转身，迅速由外侧跨到5的身后，面向5，右手臂侧伸堵截，左手臂上举干扰传球。同时5交换防守4。③无球掩护交换：如下图所示，当进攻队员5给4掩护时，防守队员4要适当后撤。5要始终看住自己对手，以防5由掩护变为空切。5到达掩护位置时，防守队员5的右脚仍要挡在5的内侧，4同时后撤步跨左腿挡在5的内侧，这样既便于交换，又可以控制5在掩护后连续切入，并且在4向他自己的左侧空切时，可以立即看住原来的对手。注意事项：①防守掩护者的队员要提示同伴，做好交换准备。②交换要掌握好时机，不能过早或过晚。③要注意掩护队员之间的真正意图，以便采取相应措施。④要特别注意掩护者的连续行动，控制其掩护后的第二个配合。2、穿过配合 穿过配合是当对方进行掩护时，防守做掩护的队员，在对方即将到达掩护位置时后撤一步，让同伴由自己的身前穿过去。这种配合一般是在对方运球掩护、无球队员之间掩护等无投篮威胁的情况下运用。 如下图所示，进攻队员4运球给5掩护，当5与4接近时，4要后撤一步，增加与对手的距离，使5能顺利地由中间穿过。注意事项：①防守队员5后撤要及时，并主动通知4，以免两人互撞；②防守队员穿过时，不要过早堵向一边，注意4接球后向反方向突破。3、绕过配合 绕过配合当对方进行掩护时，防守做掩护的队员，在对方即将到达掩护位置时，适当贴近自己的对手让同伴由自己的身后绕过去，一般在对方无投篮威胁时运用。 如下图所示，进攻队员4给5掩护即将到位时，防守队员4迅速上步贴近4，此时5应迅速撤步由4的身后绕过，继续看住自己的对手。注意事项：①对方有球队员之间掩护时，绕过的防守队员不要过早堵向一边。如对方是无球队员之间掩护时，绕过的队员可以向有球方向抢前一步，不让对手及时接球。②防守做掩护的队员要及时通知同伴。4、挤过配合 挤过是破坏对方掩护的有效方法之一，一般在紧逼防守或对方有投篮威胁时运用。 如下图所示，防守队员6通过观察或同伴信号，了解对方的掩护行动；当掩护队员4靠近6时，6要适当后撤；当掩护队员4到达掩护位置的一刹那，6应迅速向掩护者4的前面跨步，可用滑步或短小跨跳步法抢前到位；防守队员4要略向后撤，选择近篮一侧的位置。注意事项：①挤过时跨步要突然、快速，抢前时不要过早，以防对手反向空切。②防守掩护者的队员应同时观察两个进攻队员的行动，做好补防、交换的准备。5、关门配合 关门配合是当进攻队员运球突破时，防守队员及其临近的同伴，向突破队员靠拢，形成一道封闭防线，象两扇门一样关闭起来，堵住运球突破者的路线。一般在区域联防或缩小人盯人防守时运用。 如下图所示，当进攻队员4持球突破时4向侧后滑步，堵其通往篮下路线，5及时向4靠拢，同时进行堵截。注意事项：①防突破的队员积极抢步堵截对方突破路线；②关门时两个队员的脚要靠拢或重叠，不给对方留有空隙；③协同关门的防守队员，在对方突破停球时，要迅速回防自己的对手，在有利位置时也可进行夹击。6、补防配合 补防是在同伴漏人后，二、三名防守队员之间进行补漏交换的配合方法。补漏一定要和交换有机的联系在一起。二人间补漏：一般是在对方突破后，两个防守队员之间距离比较近，补防队员接近篮下，并且与突破队员有一定角度时运用。 如下图所示，进攻队员7由中路空切篮下，这时防守队员5离篮较近，可以大胆放弃自己对手去补防，7在漏人后应快速移动，交换防守5。三人间补漏：一般是对方突破后，同侧防守队员离篮较远，需要中锋或异侧的同伴去补防时所运用的配合。 如下图所示：进攻队员6由底线突破，同侧防守队员5来不及补防，此时应由中锋7补防。防守队员5及时去补防7，以防6突破时传球给7投篮。6在漏人后，应快速去防守5，不让其空切接6的回传球投篮。这种相互轮流补漏的方法，也叫轮转补位。注意事项：①临近球的防守队员要做好补防准备，补漏要大胆快速，交换要及时果断；②前场漏人补防时，后场准备补漏的防守队员要逐步调整防守位置，向对方突破一侧靠近；③轮转补防时，几个队员要同时进行，选择好交换的时机和区域；④补防时要根据突破队员的情况，如：突破队员的路线和突破位置；突破的意图与习惯配合；突破队员的跨步动作以及离篮远、近与篮的角度等。确定以防投，还是以防传为重点；⑤补防突破队员的传球时，要堵位置、封角度，掌握先堵中区，后堵外围，先防异侧，后防同侧的原则。7、夹击配合 夹击是一种主动的、攻击性的防守配合。运用夹击在局部地区以多防少，其他地区以少防多，通过对球的争夺，争取控制球权。 夹击的目的是迫使对方传球失误，断球反击；或者是造成对方5秒、球回后场等违例。夹击方法：①诱使运球队员进入夹击区。或使对方传球到死角。或迫使对方运球停止；②采用迎上或横向移动，堵夹运球停止的队员。在半场内可由临近的防守队员共同夹击；③封堵对方的传球角度，迫使对方长传球，横传球，或向预定的区城传球；④夹击队员要靠近，使对方无法从中通过。手臂要积极摆动，两名队员要有上下、左右的位置分工。注意事项：①夹击时要掌握时机，行动要积极果断，快速突然。②行动要合理、避免犯规。
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