骨正筋自然柔筋柔气自然顺气顺血自然畅
养生的起点是骨正筋柔，气血顺畅。
骨正需要强筋，血畅需要气足。
养生是一个螺旋上升的闭环，如DNA结构模型，从基础的不知不觉自然上升到高处去。
有人会说，我骨不正可以去正正骨，中医正骨是一种手法，太极瑜伽正骨是一种功法。几分钟的正骨效果和你经常使用的日常功法如何比较？急需正骨，建议去正，日常正骨推荐选择科学有效的方法。
骨骼怎么才算是正的？如何判断？西医和中医有不同的标准。健身和养生的方法可能相反，认知决定了方向，方向决定了终点。
筋柔，柔非柔弱，而是柔韧，有活力才能有韧性，有活力才能成长变大变强。
气血不通才会气血亏虚，相信身体的智慧，它会合成所有身体需要的物质，食物有70%源于多余欲望。
气血的通畅取决于身体内在的管道是否通畅，这种通畅度仪器无法完整测量，肉眼看不见，需要启动肖恩般的眼睛，需要敏锐的觉知力。
和我们联系，建立你自己的健康自愈体系，自己的健康不再假手于人。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。