不管是是我们喉咙里能够吐出来的痰，还是在体内的痰湿，都是身体里的废水，既然是废水，本应该通过正常的汗液、尿液排出体外。之所以留存在体内，化湿成痰。肯定是两个方面出现了问题。第一个是运化不及，第二个就是排泄不及运化不及呢，我们要找脾的原因。脾胃为最普遍的生湿之源，这其中最重要的就是脾胃的阳气要充足，我们每个人不管喝进去是冰水还是热水，排出去的尿液呢，都是温热的，这全部都要靠阳气在从中加热蒸化。如果脾阳不足，脾胃运转的动力就不够，水湿就会大量生成，久而化痰，而这样的人呢，他往往平常的食欲就会比较差，稍微吃一点凉的呢，或者到下雨天气，大便就会特别的稀黏，小腹容易冷痛，拉肚子，腹泻。稍微吃一点东西，就很长时间都消化不了。整个人呢，也比较没有精神，四肢沉重，少气懒言。像这类人，我建议大家一定要戒掉生冷的食物，先保存仅有的阳气不被耗散。其次呢，再去用一些温中健脾，提升阳气的用药，比如说附子理中丸，温脾汤，四神丸一类的。其次呢，来讲排泄水的过程，主要在肝，肝主导一身气机的舒畅，相当于一个排水管道的作用，气能化津，推动水液的代谢和排出。肝气郁结之后相当于下水的管道堵塞。那么水湿无法及时排出，化而为痰，尤其是在咽喉这种狭窄之处，最容易生痰，老是有异物感，咳不出，咽不下。中医叫梅核气。并且越是生气、情绪激动的时候，这种异物感会更强。平时呢，这类人情绪波动也比较大，老是郁闷不舒或烦躁易怒，胸闷气短，胁肋胀痛。这个时候呢，想要化痰除湿，一定要调整自身的情绪，解肝郁为先。可以经常敲打大腿外侧胆经和腋下的极泉穴，同时用药上半夏厚朴汤一类，消痰行气的效果还是很不错的。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。