北京平心堂中医门诊部
2023-04-22 17:02
发表于北京
悲是伤感而哀痛的一种情志表现，是“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）之一。人生在世，生老病死、求不得、爱别离（至亲去世，好朋友分别）均会使人产生悲伤的情绪。秋季落叶凋零，万物萧索，人也不由得产生悲凉的感觉。悲为正常的情绪反映，但如果是过度或长期的沉溺于情绪悲伤，就会损伤机体。肺主悲，过悲则伤肺
《内经》曰：悲属肺，肺之志为悲。又曰：精气并于肺则悲，是悲泣者肺主之也。还说：“悲则气消”。悲哀太过，耗伤肺气，会使气魄消减，意志消沉。
说到悲忧伤肺，在《红楼梦》中，曹雪芹通过林黛玉这一人物形象，生动地描述了悲忧伤肺的表现。秋凉悲哭、见落花悲哭、听寒雨亦悲哭……,身体本就虚弱，加上常年悲忧，更是雪上加霜，使咳嗽缠绵不愈，以致遗憾离世。
中医认为，“悲伤肺，肺主气”。一个人过度悲伤，意志消沉，正气就会不足，身体的抵抗力和免疫力就会降低，提高了早亡的风险。其实现代医学也印证了这一点，悲观型性格向来被认为最不利于健康，与乐观型的人相比，悲观型的人早亡风险高19%。
“悲伤肺，还会导致这些疾病”肺不好的人易哭
“肺在志为忧”，通俗的讲，肺主人类忧愁、悲伤的情绪。忧愁和悲伤对于人体的重要影响是使气不断地消耗，即“悲则气消”。由于肺主气，所以悲忧易于伤肺。反之，在肺气虚时，机体对外来非良性刺激的耐受性就下降，而易于产生悲忧的情绪变化。临床中，患有肺病的人，经常更易悲伤。可以看出，情绪与身体相互影响。
导致肺系疾病
此外，肺开窍于鼻，在液为涕。因此，当人悲伤而哭泣时，常会痛哭流涕。肺主气，司呼吸，悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，日久耗气伤阴，易于感冒，还易出现干咳、气短、咯血、音哑以及呼吸频率改变等症状，严重者就会成为老百姓所说的“肺痨”甚至肺癌。
临床中有的患者，经历重大精神打击，如中年经历丧子之痛，在原有生活习惯并未改变的情况下，短时间内查出肺癌。这与长期沉浸在悲伤的情绪中不无关系。
导致皮肤病肺主皮毛，忧愁还会使面部皱纹增多，面容憔悴，在临床上不少因精神情志因素引起的荨麻疹、斑秃、牛皮癣等皮肤病与此相关。郭晓霞大夫曾接诊一位79岁的老人，因全身剧烈瘙痒就诊。患者全身满布干硬血痂，每瘙痒则抓挠出血方能缓解。通过问询得知，老人家的小女儿，在三年前突然离世，经历了黑发人送白发人的悲痛。老人每日沉浸在悲伤中，头晕乏力、心悸气短、不思饮食，每隔半月就会因心慌气不得续住院。近两年来，全身又泛发皮疹。郭大夫通过五行针灸为其治疗，并开导劝慰她。治疗一次后，老人家想到早逝的女儿，悲从中来，痛哭一场，但心里舒畅多了。通过四次的治疗，老人家不仅皮疹的瘙痒渐止，心情也较前更为舒畅、精力也大为好转。莫名想哭时，请及时中医调理
肺气弱者易悲，而经历过重大悲伤事件的刺激，又会导致肺气虚弱，轻者情绪低落、不欲饮食，重则形成更为严重的器质性病变（严重如肺癌）。因此，当情绪长期沉浸在悲伤中，或者莫名想哭时，及时找中医调治，避免长期悲伤对身体造成伤害。
郭晓霞，主治医师,毕业于北京中医药大学。擅长运用五行针灸治疗失眠、抑郁、更年期综合症、头痛、头晕、心悸、耳鸣耳聋、月经不调、不孕不育、乳腺增生、胃肠功能紊乱、面瘫、过敏性鼻炎、疲劳综合症等，并能有效缓解高压力人群的焦虑、烦躁、紧张等症状。
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