轻养生（三）麦冬乌梅茶——滋阴生津5克麦冬加3-5颗乌梅，用养生壶熬煮20分钟就可以了。阴虚体质的人特别容易口渴，而且会心烦。春天阳气生发，阳气更能助长燥气，阴虚的人本身就津液不足，这时候就更容易口渴，这种口渴往往喝水是解决不了问题的这时候就需要吃一些滋阴生津的饮品。对于春天口干舌燥，喜欢喝冷饮，大便秘结的人比较友好。有内寒的人不太适合。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。