此篇笔记来源于建木医社24节气讲座之“王寻之：平人气化脉阐微与脉诊指力指感训练（下）”。
非常感谢建木医社和王老师，讲座很精彩，建议大家听原讲座，蓝色字是我的学习弹幕。文章如有侵权请联系我，我会立即删除并致歉。（文末已附上建木医社讲座二维码）
第二讲：取脉的方法和指力指感训练
一、如何取脉
常规取脉方法。
脉长一寸九分。寸六分，关六分，尺七分。同身寸。
脉由从尺到寸的走势，与桡侧皮肤呈夹角25度左右。
切脉要找到整体脉动最强这条线。
指腹指目并用：三指齐出，用指腹感应脉的整体态势；再用指目感应寸关尺脉象的细微之处。
分清左右脉的大小和尺寸旺衰。
看寸关尺对应的上中下三部，气机流行的强弱畅滞状态。
分析六部脉的强弱和五行生克制化关系。
脉贵责独，找出特异的地方。
结合望闻问，确定气化失衡之所在，找到处治方向之所在。
常用浮中沉取脉法
浮取，就是手指放病人手上，不用什么明显的力。——浮
沉取，就是用力按到接近骨头的位置。——沉
浮沉之间，就是中。——寻
中是如何来的呢？首先得到浮的感觉后，再按到至骨，也就是沉，再微微的减力、微微的减力、微微的减力，减到一定程度，在浮脉用力和沉脉用力的力度之间，这样取出来的典型敏感的脉动，这就是脉的中。
如果一下子像扎猛子一样的按，是按不出浮中沉的区别的。
举按寻有一个操作要求——寻。要认真、客观、细心。
二、常规的指力和指感训练
1、耗劲训练
2、空按训练
3、实按训练
4、体认训练
这部分太精彩，总耗时333天，需要文字记录每日练习心得。我会练。
我的一些问题：
1.工具的长度？
2.就是按照王老师说的，
一、
三指整体切脉：浮2分钟，中2分钟，沉2分钟。
二、
寸—浮取2分钟
—中取2分钟
—沉取2分钟
关—浮取2分钟
—中取2分钟
—沉取2分钟
沉—浮取2分钟
—中取2分钟
—沉取2分钟
这样总的一个切脉流程没错吧？
然后王老师提到寸浮关中尺沉，所以其实寸关尺分别的浮中沉取，在力度上也是有差异的。这里我不懂的是，为啥有寸浮关中尺沉，是平人气化脉就是寸浮关中尺沉吗？
3.王老师说的333天，悬丝108+空按108+实按静态18*5+实按动态18*5+悬丝9=405，我算下来是这个数。我对实按的理解哪里出错了么？
非常感谢王老师这个讲座，超级超级感恩！
附上群里看到的王老师聊天截图，和有缘人共勉：
亦余心之所善兮,虽九死其犹未悔！
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