人人都怕糖尿病，那糖尿病怕什么呢，糖尿病更怕你做到以下8件事，只要你记住了并坚持，那么你就能有效的控制自己的血糖。
今天呢想和糖尿病患者说几句话，教大家正确的认识糖尿病的问题。
1.糖尿病怕你喜欢运动。包吃适当的运动，可以控制血糖的水平。
2.糖尿病怕你保持身材，过重的体重会增加，糖尿病的发病危险。
3.糖尿病怕你在家里吃饭。自己做饭，可以更好的控制食物中的糖分和油脂的摄入。
4.糖尿病怕你远离饮料。含糖饮料会导致血糖飙升。
5.糖尿病怕你饮食清淡。少盐少油的饮食有助于控制血糖的血脂。
6.糖尿病怕你及时的戒烟。吸烟会增加糖尿病的慢性并发症的风险。
7.糖尿病怕你每天有一个好的心情。保持心情愉悦，对控制血糖是很重要的。
8.糖尿病怕你每年进行体检。及时的体检，能够及时的让你发现血糖是否异常，做到尽早的发现尽早的治疗。
好多人和我说，这些做不到。我想说，人只要去努力能做多少做多少，至少你做的到这些，那么糖尿病也就远离你了。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。