原创
小编豆沙
北京卫视养生堂
2024-04-07 16:38
北京
肿瘤
食管癌的首发症状竟然是“噎”，三种阴虚舌象，看看您有没有中招？补救阴虚状态，几种地黄丸应该怎么挑呢？保温杯里能放的不止枸杞，还有这些“好搭档”！
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食道癌曾是我国发病率第二的癌症。
在上世纪五、六十年代，在食道癌高发区，有的地方甚至3个男性里就有1个食道癌，5个女性里有1个食道癌，就连一些家禽和牲畜也患有食道癌。
国家曾下大力气进行系统防治，豆沙了解到，中国医学科学院肿瘤医院就有多位院士和专家参与。
老一辈专家为了研究食道癌，甚至有人把食道癌接种在自己的腿上，就为了方便观察。经过他们的不懈努力，终于将发病率第二的食道癌降到了第七位。
在过去经验的基础上，冯主任告诉豆沙，从中医视角来分析，导致食道癌高发的致病因素可以概括成三个字：虚、毒、瘀。
尤其“虚”是食道癌发生首当其冲的重要病机，“阴虚”的状态贯穿食道癌发病的全过程。
在食道癌发病初期，有一种很容易被忽略的症状，就是“噎”，中医也将食道癌称为“噎嗝”。
从噎到嗝有一段发展过程，接下来，冯主任就将根据阴虚致癌给出调理办法，帮助我们更早预防食道癌的发生。
1食道癌发展过程
冯利主任很擅长用形象比喻的方式解读癌症，比如下面这三条不同状态的鱼，对应的就是阴虚之人发生食道癌的三个阶段：
第一条是新鲜的生鱼，肉质鲜嫩多汁代表健康的食道；
第二条是烤到半熟的鱼，肉质开始收缩变硬，也即是因阴虚日久，食道黏膜也会因为阴液不足而发生萎缩变性；
第三条是烤糊的鱼，肉质极度收缩，表面焦黑，即代表着食道黏膜在持续的阴虚热象下反复被“烧灼”伤害，开始癌变。
2舌象变化
那么阴虚体质者，在尚未发生食道癌时，其舌象可能呈现什么状态呢？对照下面这三种阴虚舌象，看看你有没有中招。
阴虚热盛
舌象为粉色无苔；如果肺阴虚，会出现干咳、口干舌燥等症状；肝阴虚则和情志有关，容易烦躁、易怒、睡眠差；肾阴虚则会腰膝酸软。
津液亏损
舌象为无亮泽，更干，舌苔偏黄；在阴虚的基础上，津液亏损更严重了，口干舌燥等症状会比上一个阶段更明显。
气滞血瘀
舌象为有瘀点，偏黄腻苔；不仅仅是津液亏损，还会影响到脾胃功能，有口中异味、消化不良等症状。
上述三种舌象是阴虚的舌象变化过程。这也提示我们，当舌象出现改变的时候，要及时调理阴虚，预防食道癌的发生。
那么，发现自己阴虚了，我们该怎么办呢？冯主任告诉豆沙，一些阴虚常用中药的组合搭配其实也有讲究。
1阴虚常用中药怎么选
以下这些常见的阴虚常用的药食同源的中药，您知道该怎么选怎么用吗？
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石斛滋阴的同时能够强腰肾、明双目；
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麦冬清心除烦，有干咳等肺阴虚症状的人可以用；
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沙参和麦冬功效相似，能够滋养肺胃之阴；
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枸杞子除了滋阴还能补血、补肝肾、明目；
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玉竹比沙参、麦冬更平和；
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桑椹入肾入血，滋阴的同时又能补血、补益肝肾、润肠通便；
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百合滋阴又安神。
但冯主任强调，滋阴的药一般都偏腻，大量使用可能会影响脾胃功能。所以用的时候要注意搭配，比如配上温阳、补气的食材，互相制约，功效更好。
这道沙参玉竹瘦肉汤就很适合阴虚的人吃，瘦肉比较平和，能补益脾胃，正好缓解玉竹、沙参的滋腻。也可以做成粥，和小米一起熬制，小米和瘦肉搭配起来，固护脾胃的功能会更强，一般人都可以吃。
2补阴中成药这样选
提到补救阴虚状态，不得不提的还有中成药“地黄丸”，很多人觉得吃它更方便快捷。那么，豆沙想问问您，“地黄丸”种类繁多，您知道怎么挑选适合自身情况的吗？
其他种类的地黄丸，其实都是在六味地黄丸的基础上变化而来的。
◎六味地黄丸：滋肾阴、强筋骨，里面有“三补三泻”共6味药；
◎杞菊地黄丸：在六味地黄丸的基础上增加了枸杞子和菊花，能明目养肝，有五心烦热、眼睛干涩等肝肾阴虚症状的可以用它；
◎知柏地黄丸：增加了知母和黄柏，适合偏肾阴虚的人使用；
◎麦味地黄丸：增加了麦冬、五味子，对肺阴虚有帮助，有咳嗽、咳痰带血的可以选择它；
◎大补阴丸：和知柏地黄丸类似，除了增加了知母、黄柏，还增加了熟地黄、猪骨髓、龟板，补益功能比知柏地黄丸更强，肾阴虚更严重的时候可以用它；
◎左归丸：增加了怀牛膝、鹿角胶、龟板胶等，补的作用强于六味地黄丸，腰膝酸软和乏力严重的时候可以用左归丸。
3清热解毒的草药
阴虚进一步发展的时候，就会出现阴虚热盛，所以除了滋阴还得清热。以后保温杯里可别再只知道放枸杞啦！还有这些健康搭子，泡水做菜都能吃，它们就长在田间地头，春季很容易发现。
蒲公英：清热解毒，还能杀灭幽门螺旋杆菌，预防肿瘤；
马齿苋：凉血止血、清热解毒，对一些胃肠道疾病，例如腹泻、痢疾、痔疮都有作用，而且做菜的时候更可口；
车前草：清热解毒、通便清淋、化痰；
白花蛇舌草：抗肿瘤常用药，能清热解毒、消痈。
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考考大家有没有认真看：肺阴虚的人更适合用哪种地黄丸？
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