·我的探索·
简便效廉、易复制易操作易普及，
使中医回归百姓。
写在前面
宣宾老师的和气术，看上去最简单，也最神奇，很是契合了道家“无为而治”的思想。就那样将手放在身体的一个地方，静静地感受指下，给身体力量，给气血方向，一切交给身体和气血，让它们去平衡，去修复。即使处于最低的境界，只要你做了，都会看到结果，而结果所达到的层次，在于你对于和气术的理解程度，和练习程度。这是完全自然的法则，做多少，得多少，重在开始……
我曾经在初步尝试和气术后，感慨于它的神奇，虽然看不见经络气血，可是在做的过程中，我好像感受到了它们的存在。我将内心的喜悦，以及对和气术的理解，写在了下面的文章里，大家可以参考阅读：
和气术，用温暖的手，开启一场与身体的对话（外治法之：经络养生）
和气术本来叫做“消积指”，凡人都会有程度不同的积滞，或积于脏腑，或滞于经络，而消积指做好了，就可治这些病，尤其是在消包块、结节、囊肿等方面屡建奇功，另外止痛的效果也不错。消积指可以给自己做，也可帮别人做。
后来，宣宾老师把“消积指”更名为“和气术”。宣宾老师说：消积指太霸道，和气术突出柔和之性，操作者见名正心，做时宁静身心，与道相合。
和和气气、和气生财，和气术终将成为外治法的终极目标、最高境界！和气术身心俱调，疑难杂症由自己来把握！
现将和气术的操作要领作简单描述：
心理上：静心才能好。无为而无不为！不要想着去消，只管傻傻地做。宁心静气，静下心来与身体做个交流对话。
手法上：可以用拇指，或其他四指，也可以用手心捂，主要手的温度要热。操作过程中力度要轻、柔，同时意在指下候气，待指下有跳动感，说明气到，气到则血到。如果总是走神，就关注自己的呼吸到按压部位，好像那个部位在呼吸一样。
一、哪里长包放哪里。
各种疙瘩、囊肿、结节等。
二、哪里不舒服放哪里。
缓解各种疼痛、不适。如嗓子疼、胃疼、腰痛疼、鼻塞等。
三、无痛压穴法。
用在各个穴位上。找到酸痛点后，轻轻压住不动，静静感受指下脉动、或酸痛感，保持5-15分钟。
和气术没有太多需要记忆和理解的内容，只要去实践体会就可以，而我们很多人，就是输在那个开始行动的地方。图片仅展示几种常见的和气术，而事实上，只要你需要，手放在哪里都是和气术。
宸熙老师讲解和气术视频——
正文
其中体会反馈部分，数量多到如夜空之星辰，颗颗闪亮，难以取舍。在此仅选取轻症、重症各一则，在后面的学习过程中，我将分门别类，将案例展示给诸位，在获取他人反馈信息的同时，也鼓励各位付诸实践，让和气术这朵神奇的花，也在自己身上绽放！
和气术的更高境界
和气术既是大众化的平民功法，也是符合天地大道的高级功法，对于悟性较高、身体通透的人来说，练到后来，是可以达到一定的境界的，此境界就是对经络气血敏锐的感知力，甚至可以内观。
曾老师说：
近些年，不断有人用科学方法，验证古人经络穴位的真实性和分布的准确性，验证结果都表明，古人所说得完全正确。那么，古人是怎么发现这些东西的呢？
前贤说是因为古人能内视，科学主义者认为这种说法玄之又玄，不可信，甚至由此否定经络穴位的存在。
而今天，当宣宾老师的和气术公布之后，人们发现和气术练习到一定程度，竟然真的可以做到内视，这是多么奇妙的事情！
当然，这是和气术的高级阶段，您如果不是那种身体很通透的人，想体验一把得持续努力才行。不信的，可以当作胡话，一笑了之。
我们来看一段宣宾老师对于这方面的阐述，以及部分优秀实践者的反馈：
和气术，是我按摩经络穴位后，体验经络气血运行的方法，如此坚持了十几年，有了一些体会，自认为：
1、弄清了人体最易淤堵的部位
2、人体与自然气机交换的部位
3、人体五脏气机聚集的六大部位
4、人体阴阳二气聚集的部位
5、十二经络疏通的特殊部位
6、激发任督二脉气机的简单方法
7、滋养身心的和气术方法
8、人体经络三大系统和气术方法
9、精进和气术的静养式
在这些体验过程中，使我认识到自发动，内视等的真实性，群里也有这类分享，只是范围很小。
只因兴趣爱好，浸淫点穴按摩二十多年。从开始的点穴按摩调理身体，到按摩穴位体会经络气血运行。
我常说：调理别人实际就是调理自己！因为：调别人的身，同时也是调自己的心。
发现和气术的方法也许是经络气血激发碰撞出的灵感火花。
恩师周尔晋先生在其著作中有个调理人体精气神的方法：百会穴、肚脐、涌泉穴同时按压。我曾想方设法寻找同时按压的窍门，用松紧带固定一个木珠套在脚上，木珠对准涌泉穴抵床头，躺下后，一手压肚脐，一手压百会。如此体会很长一段时间，个中妙处让我受益匪浅；周老保养肾的方法之一是压肚脐呼吸一百次，一百次大约20分钟左右。不过我的呼吸比较慢。我注意过很多人的呼吸，多数人呼吸2次或3次，我才呼吸一次，这也许跟我长期练习站桩等有关。
周老的这两个方法我都练习过，经络气血运行反应非常的丰富。如果按和气术现在的特点来说，这就是和气术。可惜当时我竟然懵懂无知，只是我后来才认识到这一点，这也许就是冥冥之中的引领吧！
自学习点穴按摩之后，我没生过病，当然以前也很少生病。现在已60岁了，我走路的速度超过大部分年轻人。听过我讲课的都知道：站着讲，连续四小时不喝一口水，连讲五天，喉咙不哑。在我练习和气术时，有一次，一股清凉之气，也许是水，从上颚走咽喉直达胃部，从此之后，我讲课不喝水，而且讲着讲着口水还多了。并且喉咙不哑。
说这些也许是显摆，但也是告诉大家，只要练习，身体的变化是必然的。
《黄帝阴符经》说“宇宙在乎手，万化生乎身”，似乎也可以这样说：宇宙近乎身，万化手中出。通过经络按摩，体会经络气血运行，使我明白了一些中医理论的知识，比如脾主四肢，做某个穴位的和气术，四肢会有强烈的反应，似乎能验证脾主四肢的说法；同时，多少也让我明白了经络穴位，名不徒设的道理。
《黄帝内经》说：把握阴阳，独立守神。鱼际和气术的把握式，似乎可以回答这个问题，因为和气术就是调身心的，是治神之法。
「和气术体验二则」
口远祯：老师，今天尝试了和气术。两个手这样握着鱼际，平躺，然后什么都不要想，把意念集中在这个握手的位置。一会儿就能感觉到肚子的气在串，然后放屁。肚子就像是有个扫描仪在清检垃圾一样。手握鱼际的地方感觉到脉搏的跳动，一下子强一下子弱，还有想（像）下雨一样的感觉，滴滴答答的。
六月夏夏：和气术让我在足不出户的情况也能接收到来自天地宇宙的能量， 不过不是每天都能有，果真是需要无心插柳
我那天群里说了吧，做和气术时体睡觉时被弹起来，接着就感觉膻中穴这块瘀滞的气机在咕噜噜的叫，最近几天每天晚上睡觉时都会被弹起然后就会感觉身体里的病灶处在松动。
这…….好像就是只有这种感觉啊 ，那天快天亮时躺床上时做鱼际和气术，反正就感觉那会握着手心里啥都没有想，过了会身体进入到了一种相对轻松的状态，接着感觉前额那块有一圈一圈的光相继进入到头部，那个光的强度最先是比较微弱，然后到后面慢慢变得更亮一些，持续了一小会，我自己感觉那应该是来自宇宙的能量吧，但也不知道是不是
一两个月吧，反正每天晚上握着睡觉 @甘肃一张丽
这个确实是只有自己体会吧，主要是需要内心少欲清净，就比较能进入状态
但不必去刻意追求这些，反正做就对身体有好处的。
最后，将我特别喜欢的一首曾老师创作的《和气术歌》送给大家，祝大家和和气气、和气生财：
和气术歌
罾事物语
疫情之初仁人出传播奇术解疾苦大道至简调百病强身健体赛甘露此术就叫和气术以和为贵远杀戮哪不舒服手放哪老少咸宜无痛苦小伤小痛好得快包块结节亦可除人人都是神仙手胜过华佗做手术喉咙病，食道堵可用咽喉和气术腹痛腹泻和肚脐胃不舒服捂胃部手放肝部和气术囊肿息肉可消除还能调理甲状腺乳病眼疾也降伏鱼际和气调五脏畅通气机消淤堵能治疫病与感冒健康人生把握住天天疏筋和气术防疫抗疫添砥柱水火既济护心脏驱寒散热都具足和气术，心要静静能通神远尘俗心身共调治根本疑难杂症自康复和气生财非虚无身体安康是真富少进医院便是赚和气在手您有福【写在前面】部分，以及【编者按】部分，皆为本人学习心得，仅代表本人观点，供大家参考。【正文】部分，参阅自宣宾老师所著的《感悟人体X形平衡法》，或根据宣宾老师讲课资料编辑整理。本文转载自【罾事物语】公众号，部分资料取自公众号《知杏时雨》，想了解更多外治法内容，可以关注：
邀请函
#artContent h1#artContent p img#artContent table
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=27861
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
