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冬天养生别瞎忙！少吃少动 通 3 处，守住阳气不生病

冬天养生，核心就俩字：藏和顺。很多人冬天忙着进补、猛艾灸、天天吃姜，.... Read More >

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01-16

【原】民间小秘方— 咽炎

作者：文学之都客（一位卫生员的日记） 2026年度1月12.... Read More >

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01-16

腹式呼吸意守丹田不瞎猜 ，4个落地技巧 ，新手也能精准聚气。

练腹式呼吸时，不少人栽在“意守丹田”上——要么死盯小腹憋得胸闷，要么.... Read More >

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01-16

血虚vs阴虚：1分钟辨清核心区别，对症调不踩坑，男女老少都适用

总觉得疲劳乏力、脸色暗沉？要么口干舌燥、晚上翻来覆去睡不着，要么手脚.... Read More >

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陈士铎–《石室秘录》–读书笔记

治肺之法，正治甚难，当专治脾，脾气有养，土自生金，咳嗽自已，故五脏之.... Read More >

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01-16

广成中医推荐的鼻炎，腺样体肿大方子白芷3克、独活3克、辛夷3克、荆芥3克、双花6

广成中医推荐的鼻炎，腺样体肿大方子白芷3克、独活3克、辛夷3克、荆芥.... Read More >

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112期 程氏萆薢分清饮

程氏萆薢分清饮出自清·程钟龄《医学心悟》，为和宋·杨倓《杨氏家藏方》.... Read More >

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01-16

脑梗塞、脑出血、脑萎缩，可标本兼治！名老中医治脑病用方揭秘→

名老中医郭鹏琪主任医师临证40余年，精于风病治疗，对脑血管性痴呆治疗.... Read More >

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01-16

蔡磊的抗争让人泪目！中医：渐冻症不是绝症，千年医书 经方早已给出答案

看了蔡磊对抗渐冻症的公开视频，无数人被他的坚韧打动——这种被现代医.... Read More >