2025
12-27

温阳补肾养生茶]

配料：黄精10g、熟地10g、枸杞15g、陈皮5g、补骨脂6g、肉桂.... Read More >

2025
12-27

快速补阳的方法，适合阳虚体质

阳虚体质，就是你体内的阳气亏虚了，御寒的能量不足，就像暖气不足的房间.... Read More >

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结节多是“气”出来的！多吃这些“疏肝理气”的食物，身体会感谢你（爱生气的速进）

一大家拿到体检报告时，看到“结节”两个字，心里是不是“咯噔”一下？乳.... Read More >

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盘点麻黄那些鲜为人知的功效（上）

麻黄是临床上使用很频繁的一种药，教材上一般归纳为解表散寒、宣肺平喘、.... Read More >

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寒易去，湿难除，祛湿10个中成药，一文总结

在中医理论中，“湿”是一种常见的致病因素。湿气重会给人体带来诸多不适.... Read More >

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无极桩就非得两臂下垂，浑圆桩就一定得抱起来吗？你可大错特错了！

两种桩功的姿势不过是表象罢了。站浑圆桩时，抱球状是浑圆桩，手放下时依.... Read More >

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12-27

冬至第一补不是猪肉牛肉而是它，一周2次，生阳气，暖脾胃，还补津液

这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧每年冬天，这个方子都会发一遍.... Read More >

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12-27

​和舒服的人相处是最好的养生

        不知道从什么.... Read More >

2025
12-27

一个中成药一步到胃，专门修复胃黏膜，横扫老胃病！

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