Michael Easter 观察全世界心脏最健康的玻利维亚部落人～发现他们的饮食秘密就是：不吃加工食物！食物成分单一，没啥配料 （味道一般）加工食物的危险在于美味又易咽，你会吃得更快更多！ 吃一个白味土豆，你需要吃7个小牛角包才能感到一样饱！抵住加工食品的诱惑，是你能为健康做的最大贡献。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。
2026
08-23
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拳王泰森呼吁大家要吃真食物！远离超加工食物！“现在死去的是年轻人，不是老年人。我有两个朋友，一个48岁，一个50岁，都死于癌症。真正的食物是唯一的选择”