原创 黄医生 勇哥医记 2026年3月25日 20:01 广西 35人已经得到证实，很多身体健康问题与温度有关，其中“寒凉”是主要的致病因素。世间万物，之所以得以蓬勃生长，全凭阳光雨露的沐浴。人也一样，宜居的环境，光照充足，气候宜人，人相对健康长寿。而相比体外环境温度的影响，体寒才是影响健康最主要的因素。对温度的调控，受气血影响，这就涉及到先天之本与后天之本——脾与肾的问题。知道温度对健康影响的这个理，对治病与平时养生有很大的帮助。我们吃饭，食物变成营养物质，这是一个质变的过程，中医叫做气血生化功能，由脾来完成。只有脾运化、生化功能正常，气血生化才有源，才能源源不断地给身体提供能量。可以说“脾”是一个能量仓库。但脾运化生化的过程，本身就要消耗能量，需要一定的温度，过冷，影响它的功能。这能量的得来，由肾来提供，肾的这个能量这我们称之为先天之本。如果一个人的脾与肾都不能提供能量，那吃进去的食物不能腐熟，整个人的体内环境，缺乏热量，犹如寒冬，一派寒凉，脏器的功能“生长收藏”完成不好，循环变慢，代谢阻滞，甚至，寒凝瘀结，形成结节，衍生肿瘤。所以身体虚寒不只是一种病态，还会影响身体的脏腑功能，八大系统均可能出现问题，可以说百病丛生，而它的核心病机就是脾肾阳虚。那如何判断自己是否脾肾阳虚，在这，告诉大家一个最直接而又简单的判断方法——“手脚是否冰冷”，这是直观又准确的一个标准。手脚冰冷者说明体内虚寒，脾肾阳虚。中成药参桂理中丸既能温阳散寒，又能补气健脾，让身体既有“温度”又有“力度”。参桂理中丸：人参，肉桂，附子（制），干姜，白术（炒），甘草。全方在理中丸的基础上加附子、肉桂两味药组成参桂理中丸。调理的重点在于“气虚”与“里寒”。01针对脾阳不足：理中丸甘草、人参、干姜、白术为理中丸的原方。虽然只有四味药，但组方精密。白术，健脾化湿，为健脾之要药，脾喜燥恶湿，改善脾中湿浊，就可以增加脾的运化功能。干姜，辛热之品，温暖脾胃，为脾运化生化过程提供能量，温化水湿，增加脾运化功能，气血生化有源，生成充足的气血以濡养全身，抵御寒气。人参，大补脾肾元气。气为血之帅，元气为身体生命活动的动力。它就像个暖风机，把脾的运化、生化和肾阳的温煦之气，推向全身。甘草，补益和中，调和诸药。02针对肾阳虚衰肉桂，入肾经，针对肾阳不足的情况，引火归元，温补肾阳，又补又归，集中火力“众人拾柴火焰高”，保证肾中元阳之气。附子，大辛大热，回阳救逆第一品，走而不守，上补心阳，居中土协同干姜，温补脾阳，驱逐脾胃中的风寒湿邪，伙同肉桂下补肾阳，对虚寒诸症尤为有效。参桂理中丸，围绕体内虚寒的核心，紧抓脾肾阳虚两个根本点，采用理中、补气、温化的方法，达到“辛散温通以通气血，辛热散寒以止痛，”的效果，使得全方起到温中散寒，祛湿定痛。对体内虚寒产生的寒证与痛证，都可以用上此药。当然，阴虚火旺者，并不适合。
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