减肥 —— 奶奶留下的金方，我只发 1 次，建议永久收藏！

奶奶在世时总跟我说：胖人多气虚，多痰湿。身上的肥肉不是一天长出来的，就像水管里攒的油垢和积水，是脾胃运化不动，痰湿、气滞、食积长期堆在身体里的结果。减肥不能只靠饿肚子，既要清掉身体里的垃圾油垢，又不能伤了脾胃正气，不然越减越虚，反弹更快。下面这个方子，是她老人家留下的宝贵经验，今天分享给大家。【组方】黄芪、炒白术、茯苓、陈皮、干荷叶、生山楂、炒决明子、炙甘草【功效】益气健脾、化痰祛湿、消积刮油、理气和中【方解】益气健脾——最核心的两味药是黄芪和炒白术，专门补脾胃的正气。脾胃有劲了，才能把吃进去的东西化成营养，而不是变成肥肉和痰湿，这是减肥不反弹的根本。化痰祛湿——茯苓和陈皮，能健脾祛湿、化痰理气，专门化掉身体里堵着的痰湿积水，排掉松垮肥肉里的水湿，改善虚胖浮肿。消积刮油干——荷叶和生山楂，能清浊刮油、消积化滞，清掉肠道和身体里攒的油垢积食，把多余的油脂排出去，不让它变成肥肉。理气和中——炒决明子能润肠通便，炙甘草能调和所有药材，让方子温和不伤人，脾胃弱的人也能受得了。【用法】上述药材需在专业中医师辨证指导下调整用量，水煎取汁，每日一剂，分早晚两次温服。14 天为一个周期，建议配合清淡饮食和规律作息，2-3 个周期后观察身体变化。特别提醒：每个人肥胖的原因不一样，有虚胖有实胖，脾胃虚寒、孕妇、经期女性等特殊人群不适用，务必在专业中医师辨证指导下使用，不要自己盲目抓药。很多朋友还不认识我，我是中医冯尧伟，专注脾胃调理和肥胖辨证调养 30 多年。帮过很多朋友不用饿肚子、不用疯狂运动，通过调体质掉秤，还能养好脾胃不反弹。如果大家有减肥不掉秤、虚胖浮肿、喝口水都长肉的困扰，可以扫描下方二维码，发送您的身高体重、具体症状和舌苔，我会抽空给大家解答。