我认为：生物生存的核心意义就是尽可能快、尽可能多地繁殖扩大种群，所以，一个人的生命力就是他的繁殖能力；衰老就是人的生命力在持续降低，实质上是一个丧失繁殖能力的过程；保持健康，就是保持人的繁殖能力。观察一下就会发现：老年人在体型上是女的没有了腰，男的却有了胸，男女在各方面越来越趋同化，都丧失了明显的性特征，这是人衰老后的表现。人的生命力可以从多个方面看到。1、人的生命力就是人克服地球引力的能力。这在外观上是看得见的，表现为人的“跳、举、直、挺、远”等能力。生命力旺盛，人的腿才能跳起来，男人的阳器才能举起来，人的腰才能直起来，女人的乳房才能挺起来，人尿尿才能尿地远而有力。生命力弱了，则一切都相反。2、人的生命力就是人的气色。人常说一个人气色好或者气色不好，这其中就已经蕴含着气色的根本是什么。气色气色，先有气后有色，气是身体内在的能力本质，色是身体外在的体现，气旺则色正，气虚则色衰。人的生命力和人的气色成正比例，人的生命过程是一条抛物线，人一生的气色也是一条抛物线。3、人的生命力就是中医所说地肾气。它的强弱在人体表现为以“体力、性能力”等为主的、人的一切生命活动能力，其实质就是人体三羧酸循环能力的表现。也就是说，一个人的体力、性能力等一切生命活动能力的强弱，都取决于他三羧酸循环能力的强弱。4、人的生命力就是人的饭量。人体是“进出平衡”的，“旺盛的精力”是需要“充足的营养”作保证才能持久的，所以我说“饭量是人的生命力”。中医讲肾无实证（只有肾虚的，没有肾实的），就是说每个人的肾气都只有不足，没有过剩的。实质就是说每个人的三羧酸循环能力都不够人体的需要。造成这一点的原因有两个，而且这个问题是每个人从很小就开始存在的：1、是人粮食吃得不够，导致蛋白质、碳水化合物摄入不足，营养失衡；2、是人感冒未正确治愈，导致体内有寒气，免疫失衡。这两点互相影响，使人的新陈代谢不完善，逼迫人体通过三羧酸循环来代偿，这样经过三四十年之后，也就是人到了四十岁前后，三羧酸循环失代偿了，于是人的体力、性能力等一切生命活动能力都开始下降，人开始变形（一般为发胖），衰老、多病。明白了这个道理，也就知道了如果你想在六七十岁时依然保持的像三四十之前那么健康，能为所欲为，就要早早注意这三个事情：1、用中药把体内的寒气发出来；2、坚持正确的饮食习惯，吃够粮食；3、用中药恢复自己三羧酸循环的能力。这也是保持身体健康的重要途径，适合从小到老的任何一个人，谁注意的越早，谁的生命力就越强，身体也会更好。思考从来都是个体的能力而非群体的能力，这些文章是我自己对每天所遇到医学问题的感悟，是自己和自己的对话，想让自己因此活得更健康一些。“人非草木，孰能无情”，病人是在健康上吃了亏的，遇到病人，我会站在病人的角度反思、总结为什么会成这样；发这些文章是希望其他人看后引以为戒，从而少吃亏。“没有经历过的人生，你根本不知道是什么样子”，而病这个事，人最好不要经过就明白。所以，在病这个事情上还是听我的。因为病这个事情，我已经思考、实践了几十年，想进去了，又想出来了，总结为《饥寒论》；现在每天遇到病人依然在思考，在研究，“愚者千虑、亦有一得”这话是对的。我认为：所谓一个人有思想、或者说一个人的思想有深度，就是这个人思考的东西是每一个人都困惑的东西；思考的目的是为所有人的痛苦找到一条出路；更重要的是，这个人通过自己的思考找到了这条路，并且一无所惧地带头走上了这条路。作为医生，就是要搞清楚人为何“半百而衰？”在中年后出现各种慢性疾病？如何才能让人“春秋皆度百岁，而动作不衰？”对此，我的答案就是《饥寒论》，它能做到以下两点：1、让孩子从小到成年生病少，身体好，病了吃点中药就能好，不需要打针、不需要住院；2、让人的身体在六、七十岁时依然保持得像三四十岁之前那样健康，能为所欲为。比如：体型不大变样、性功能正常、血压不高、血糖不高、血脂不高、头发白的晚、牙齿掉的晚、皱纹少、大部分器官功能也都正常。
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