墨旱莲又名旱莲草、墨头草，其味甘酸，性寒，归肝、肾经。墨旱莲在中医理论中占有重要地位，被誉为“滋阴圣品”。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师杨棣华介绍，墨旱莲具有滋补肝肾、凉血止血、祛湿止痒等多种功效，但性质偏寒，脾胃虚寒者应慎用或避免使用。杨棣华推荐一道养生汤方，可帮助大家滋补肾阴，乌发养发。旱莲草黑豆瘦肉汤材料：瘦肉100克，黑豆30克，旱莲草10克，女贞子10克，食盐适量。做法：将材料放入砂锅中，加入适量清水，用大火烧开后改用小火炖1.5小时，加入盐调味即可。点评：滋补肾阴、乌须发，适用于须发早白、腰膝酸软等症状。文丨记者 林清清 通讯员 刘苡婷 刘庆均图丨羊城晚报资料图编辑丨郭思 实习生 吴湘审核丨汪芳签发丨黄海昀 #artContent h1#artContent p img#artContent table
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=65987
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。