春天要升阳驱寒气！这2个穴位，每天敲20下，防脑梗、催动全身阳气

现在正值春天，天气已逐渐变暖了，春天的气息也已经钻进我们身体里了。可我们身体里还留着冬天的寒气、瘀血、风邪没排出去，还有“倒春寒”在威胁着我们。所以我们得赶紧让身体里的阳气活跃起来，既要挡住寒气，又要把寒气赶出去。所以，今天给大家推荐我们人体身上自带有的两个“回春穴”。能让我们的身体拉回到春天的状态，和春天一起变好，还能治二十多种病呢，是出了名的长寿穴！01回春第一大穴：太阳穴太阳穴，作为阳气的发源地，具有特殊的补虚功效，据《达摩秘方》记载，太阳穴是保持大脑年轻的关键部位。按揉太阳穴具有多重益处：首先，太阳穴能调节胆经的气血，从而对胆的功能产生积极影响。但是太阳穴并非直接作用于胆的穴位，但在调理胆的问题时，仍需配合其他穴位如丹田、足三里、肝俞、胆俞等。图片来源网络其次，太阳穴下方的丰富动静脉和神经使其成为缓解头痛、头晕、眼睛疲劳等症状的天然良药，通过按揉可促进血液循环和神经传导。最后，太阳穴深层连接大脑颞叶，掌管听觉和平衡感觉，因此按揉太阳穴能够提神醒脑，增强注意力和记忆力，为大脑提供良性刺激。取穴位置：太阳穴位于人的头部，具体在眉毛与外眼角连线的中点向后约一寸的凹陷处。按摩方法：用双手小拇指指腹轻压太阳穴，随后沿顺时针或逆时针方向轻轻按摩，每次约 10 分钟，每日一到两次即可。需要注意的是，太阳穴按压不宜过重，以免损伤血管和神经，此外，皮肤若有破损或感染，切勿按压，如有头部疾病，最好在医生指导下按摩。02“十王穴”：十宣穴十宣穴，之所以被尊称为十王穴，是因为它与我们的心灵紧密相连。正所谓“十指连心”，心在中医理论中代表着君王，象征着至高无上的地位，因此，十宣穴因其与心脏的这种特殊联系，被赋予了十王穴的尊称。掐按十宣穴具有诸多益处：首先，十宣穴具有清热开窍的功效，对于高热、昏迷、中风等症状具有急救作用。通过掐按此穴，可以降低体温，帮助恢复意识，并缓解头痛，为身体带来舒适感。图片来源网络其次，十宣穴还能醒神提神，掐按十宣穴可以显著改善失眠、疲劳、注意力不集中等现代生活中常见的问题。不仅能够增强记忆力，还能提高精神状态，使我们更加焕发活力。此外，十宣穴还具有宣散风热的作用，对于咽喉肿痛、口舌生疮、牙痛等口腔问题，掐按此穴可以消炎止痛，改善口腔健康。取穴位置：十宣穴位于每个手指尖端的指甲游离缘0.1寸处，分布于十个手指尖端，总计有十个穴位。按摩方法：建议使用拇指的指甲进行反复的轻度掐压，以产生轻微的酸痛感为宜，掐压的时间应控制在5分钟以内，以避免过度刺激。需要注意的是，切勿用力过猛，以免对指尖的血管和神经造成损伤，在皮肤有破损或感染的情况下，应避免进行掐按。将这两个穴位巧妙结合，使它们相互作用，可以达到神奇的“回春”效果。具体操作步骤可以这样：首先，将大拇指轻轻置于太阳穴上，其余手指则紧贴在头皮上，用大拇指的指尖轻轻地按揉太阳穴三次。然后，保持头皮上的手指指腹紧贴，五指并拢，以掌心为中心向外打圈按揉，每个位置转动三圈后移至下一个位置。重复这个动作20次左右，会感到头皮微微发热，气血随着动作流畅地运行，有效疏通淤堵之处。！！春天来了家园欢迎您！春天来了家园欢迎您！春天来了家园欢迎您！春天来了家园欢迎您！！！春天来了家园欢迎您！春天来了家园欢迎您！春天来了家园欢迎您！春天来了家园欢迎您！春天来了祝福您幸福快乐！