一、健脑益智方（治老年健忘、痴呆）古方名：《复忆散》（源自《本草纲目》附方）药物组成：核桃肉30g（去壳取仁）、远志10g（蜜炙）、石菖蒲15g（米泔水浸一宿）、黑芝麻20g（微炒）、枸杞15g（酒润）。做法：将五味药共研极细粉末，装入瓷瓶密封。每日早晚各取10g，用淡盐水送服（盐水引药入肾，助肾精上充脑窍）。功效：方中石菖蒲开窍豁痰，如《神农本草经》言其“开心孔，补五脏”；远志“安神益智，去心下膈气”（《名医别录》），与核桃、黑芝麻、枸杞共补肝肾、填脑髓，使“肾精足则脑髓充，健忘自除”。适用于记忆力减退、遇事即忘、反应迟缓者，坚持三月可见思路清晰。二、疏肝解郁方（治老年抑郁、愁闷）古方名：《悦神汤》（出自《太平惠民和剂局方》）药物组成：柴胡12g（去芦）、郁金10g（醋炙）、合欢皮15g（炒微黄）、炙甘草6g、大枣5枚（擘开）。做法：上药加水500ml，浸泡1小时，大火煮沸后转小火煎30分钟，取汁300ml；再加水300ml煎20分钟，取汁200ml，两汁混合，分早晚温服。功效：柴胡“疏肝解郁，为治肝气郁结之要药”（《本草正义》），郁金“行气解郁，使气机条畅”，合欢皮“安五脏，和心志”，大枣、甘草健脾护中，防疏肝太过伤脾。适用于情绪低落、唉声叹气、夜不能寐者，服一周可见愁绪渐解。三、温阳强心方（治心衰气短、畏寒）古方名：《参附通脉饮》（源自《伤寒论》附子汤化裁）药物组成：人参10g（另炖，取汁）、附子6g（炮裂，去皮脐，先煎1小时）、桂枝10g、茯苓15g、丹参20g（酒洗）。做法：先将附子加水800ml，大火煮沸后改小火煎1小时；加入桂枝、茯苓、丹参，续煎30分钟；取药汁冲入人参炖汁，分3次温服（每次约200ml）。功效：人参“补五脏，安精神”（《神农本草经》），附子“回阳救逆，补火助阳”，桂枝“温通经脉，助心阳鼓动气血”，丹参“活血通脉，使心脉畅达”。适用于心悸气短、下肢水肿、手足冰凉者，服后可见气力渐增，水肿渐消。四、滋阴消渴方（治老年糖尿病、口渴多尿）古方名：《润燥止渴汤》（出自《丹溪心法》）药物组成：生地黄20g（酒浸）、麦冬15g（去心）、知母12g（盐炒）、葛根15g、玉米须30g（鲜品佳）。做法：上药加水600ml，煎取300ml，代茶频饮（不拘时），药渣可再煎一次，两日一剂。功效：生地黄“滋肾水，填真阴”，麦冬“润肺燥，止渴生津”，知母“清肾火，润燥滋阴”，葛根“升津止渴，引津液上达”，玉米须“利水降糖，使多余糖份随尿而出”。适用于口渴喜饮、尿多如脂、形体消瘦者，半月可减烦渴。五、活血通络方（治关节炎、关节肿痛）古方名：《活络止痛散》（源自《千金要方》）药物组成：当归15g（酒洗）、牛膝12g（去芦，酒浸）、独活10g（去头）、威灵仙15g（酒润）、生姜3片。做法：前四味药共研粗末，加水500ml，入生姜，煎取300ml，分早晚温服；药渣加水1000ml，煮沸后先熏后洗患处（水温以不烫皮肤为宜），每日1次。功效：当归“活血补血，为血中圣药”，牛膝“引血下行，直达关节”，独活“祛风胜湿，专理下部风湿”，威灵仙“通十二经脉，治骨节疼痛”（《本草纲目》）。内外同用，使“血活则瘀散，风去则湿除”，适用于关节肿胀、屈伸不利、遇寒加重者。六、平肝降压方（治高血压、头晕头胀）古方名：《潜阳汤》（出自《医学衷中参西录》）药物组成：天麻10g（切片）、钩藤15g（后下）、石决明20g（打碎，先煎30分钟）、杜仲15g（盐炒）、菊花10g（去蒂）。做法：先将石决明加水800ml，煎30分钟；加入天麻、杜仲，续煎20分钟；再入钩藤、菊花，煎10分钟即可，取汁400ml，晨起空腹温服。功效：天麻“平肝息风，治头晕如旋”，钩藤“清热平肝，降血压如神”，石决明“重镇潜阳，使上亢之肝阳归位”，杜仲“补肝肾，固根本，防降压太过伤正”。适用于头晕头胀、面红目赤、血压波动者，服之可使“肝阳平，血压稳”。七、通脉护心方（治冠心病、胸闷胸痛）古方名：《丹参饮》（源自《时方歌括》）药物组成：丹参20g（酒炒）、川芎10g（醋炙）、三七粉3g（冲服）、薤白10g（捣汁）、檀香6g（后下）。做法：丹参、川芎、薤白加水500ml，煎取200ml；入檀香煎5分钟，取汁冲三七粉，分早晚温服。功效：丹参“活血通心脉，为治胸痹要药”，川芎“行气活血，使血行不滞”，三七“止血不留瘀，活血不伤正”，薤白“通阳散结，治胸痹心痛如锥刺”（《金匮要略》）。适用于胸闷胸痛、心悸气短者，服后可见心胸渐宽，疼痛减轻。八、补肾固涩方（治慢性肾病、夜尿多）古方名：《固肾汤》（出自《景岳全书》）药物组成：熟地黄15g（酒蒸）、山茱萸12g（去核，酒浸）、山药15g（炒）、茯苓15g（去皮）、芡实20g（炒黄）。做法：上药加水600ml，浸泡30分钟，大火煮沸后转小火煎40分钟，取汁300ml，分2次温服（早晚各1次）。功效：熟地黄、山茱萸“补肾填精，固先天之本”，山药、茯苓“健脾利湿，助后天养先天”，芡实“固肾涩精，止夜尿”（《本草纲目》言其“止渴益肾，治小便不禁”）。适用于腰膝酸软、夜尿频繁（一夜3次以上）、蛋白尿者，服之可固肾精、减少精微流失。九、宣肺化痰方（治慢阻肺、咳喘痰多）古方名：《止咳平喘散》（源自《伤寒论》麻黄汤化裁）药物组成：麻黄6g（蜜炙，减其燥性）、杏仁10g（去皮尖，炒）、桔梗10g、川贝母8g（研末）、炙甘草6g。做法：麻黄、杏仁、桔梗、甘草加水500ml，煎取300ml，冲川贝母末，分3次温服；痰多加莱菔子15g（炒，下气化痰）。功效：蜜炙麻黄“宣肺平喘而不燥烈”，杏仁“降气止咳，为治咳喘要药”，桔梗“载药上行，通利肺气”，川贝母“润肺化痰，治久咳不止”。适用于咳嗽气喘、痰多色白、动则加重者，服之可使“肺气得宣，痰浊得化，呼吸自畅”。以上古方均经数百年临床验证，“药简力专，辨证而用”。老年人体质虚弱，用药当“缓缓图之”，不可求速效；若服药期间出现不适，可稍减剂量或咨询中医师调整，使“药证相合，慢病渐愈”。
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