大家好，我是何大夫，今天来聊一聊失眠的问题。说到失眠，很多人会先想到心，因为心藏神，能够主宰我们的精神活动，心神安定不下来，自然也睡不好。但容易让人忽略的还有肝，肝是主藏血的，“卧则血归于肝”，当肝血亏虚了，不能很好的濡养心神，接着就容易出现失眠多梦，半夜惊醒的情况，而且心情多是烦躁的，一点就着，爱发脾气，还伴有眼睛干涩，面色萎黄，视物模糊不清楚等症状，这时候就要来补肝血了。１、单纯的肝血不足——四物合剂，方中的当归、熟地、白芍和川芎搭配能够很好的来补血活血行气，而且补而不滞。２、肝血不足还兼有肾精亏虚的情况——总是腰膝酸软，脑袋昏沉，耳朵嗡嗡响，潮热盗汗，口干咽燥等。这种情况就需要来肝肾同补了，可以参考一个归芍地黄汤加减。３、肝血不足兼肝火旺盛，平时情绪波动比较大，容易上火，咽喉肿痛，口干口苦，两胁胀痛，食欲不振等，这种情况光养肝血就不够了，还要清肝火，可以参考一个丹栀逍遥丸加减。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。