用艾叶煮水，耳鸣真的消停了 今天为大家分享一个改善耳鸣方法——艾叶煮水。艾叶，在中医看来，它是一味温通经络的宝贝。 下面先说说，艾叶具体怎么用： 取干艾叶 15-20 克，放进锅里加 1500 毫升左右的清水，大火烧开后转小火慢煮 25 分钟。煮好后用纱布过滤掉艾叶残渣，把药水倒进泡脚盆里，晾到温热状态（大约 42°C 左右，手伸进去不烫且舒服为宜），用来泡脚。水位最好没过脚踝以上三指的位置，泡 20-25 分钟，直到感觉后背微微发热、额头冒出细汗就可以停。泡完后立刻用干毛巾擦干双脚，穿上厚袜子保暖，避免受凉。 而艾叶之所以对耳鸣有用：是因为艾叶性温、味苦辛，能温经散寒、行气通络。 很多人的耳鸣是因为肾阳不足、寒湿阻滞经络，或者气血运行不畅，导致耳窍得不到足够滋养。特别是常年手脚冰凉、容易怕冷的人，耳鸣多和体内寒气重、气血不通有关。艾叶的温性刚好能驱散寒气，疏通经络，尤其适合秋冬季节气温低、寒湿加重耳鸣的情况。 通过足浴，艾叶的药性能顺着足少阴肾经、足太阴脾经等经络向上传导，温养肾元、调和气血，让滋养耳窍的 “能量” 顺畅到达，从而缓解耳鸣。 之前有一位 50 多岁的患者，耳鸣有三年多了，像有只小虫子在耳边 “嗡嗡” 叫，尤其是冬天一受凉，耳鸣声就会变大，晚上躺下后更明显，常常翻来覆去睡不着。我让她用艾叶水泡脚，同时搭配我给她配的一人一方的 中药 颗粒剂，坚持服用。 一个月之后，她反馈耳鸣声音轻了很多，晚上不用再靠吃助眠药入睡；坚持两个月后，就算天气冷的时候，耳鸣也很少发作，整个人手脚也暖和了，精神状态比以前好太多！ #耳鸣##中医#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。