湿热不除、越补越毒，分享几种简单办法，清除湿热，享受轻快人生

寒气易化，湿气难清，如果身体里面湿气一直清不掉，时间长了就会像农村堆肥一样生热，变成湿热，伤害人体。湿热本质上就像淤泥一样重浊，喜欢攻击下焦的肾、膀胱、肠道，今天分享几个办法，自己在家就能清理湿热。1、膀胱湿热——八正散湿热攻击膀胱，会造成膀胱气化能力不足，导致尿频、憋不住尿等问题。膀胱连接前列腺，湿热在膀胱还会导致前列腺炎等一系列前列腺问题；女性则会出现白带黄臭等问题。表现：排尿有刺痛感、尿频、憋不住尿、小便淋漓不尽调理参考：八正散——八正散能清泻膀胱虚火、排出浊液，通淋利水2、大肠湿热——葛根黄芩黄连汤湿热影响大肠，主要是损伤大肠本身的肃降功能，导致排便困难等问题。湿热熏蒸大肠，又会导致排泄物难以成型，恶臭。调理参考：葛根黄芩黄连汤——清理大肠湿热，黄芩黄连本身能解毒排浊、又有泻火清热的效果，葛根行阳，能加速大肠功能的恢复。3、湿热入宗筋——二妙芄这里的宗筋包括整个下阴，湿热往下走，一方面像蒸红薯一样，不管多硬的红薯都会被蒸软。另一方面，湿热堆积在下阴，会导致大腿根潮湿、异味重、瘙痒等问题。调理参考：二妙芄——燥湿清热，苍术比白术更容易往下走，能快速清理下焦的湿，黄柏更是专清下焦的热，两样配合，效力大增。（本文观点仅作分享，如有不适，请线下就医）