养心就是养命！舌尖红天王补心，舌尖凹陷柏子仁，舌尖发白酸枣仁

养心就是养命！在中医看来，心主神志，主血脉，很多朋友睡不好觉，或者有些心脑血管疾病，其实都和心有着很大的关系，而《黄帝内经》更是把心称作：“君主之官”，由此可见心的重要性，可以说养好心脏，就是养好我们的寿命，那今天我就教大家一个养心小妙招，那就是看舌尖来养心，舌尖凹陷用柏子养心汤，舌尖发红用天王补心丹，舌尖淡白用酸枣仁汤！那首先，我们先来讲讲为什么舌尖凹陷要用柏子养心汤中医认为，舌尖是心的反应区，而气代表着力量，当心气充足时，就能往上充盈舌尖，舌尖就会饱满无缺，反之舌尖凹陷，则代表着心气不足，舌尖失去了充盈。而心主血脉，心气可以推动全身血脉当中气血的运行，一旦心气不足，推动无力，气血运行缓慢，就容易在体内产生瘀血。所以舌尖凹陷的朋友，平时总是觉得心跳忽快忽慢的，常常跳的你发慌不安，而且胸口位置经常性的闷痛，以及呼吸不畅，说话气短，爱出虚汗，乏力疲惫等情况。其实就是心气虚了，那这时就要补养心气了，可以参考柏子养心汤辨证加减。其次，我们再来说为什么舌尖红要用天王补心丹红代表着火的颜色，心阴有着滋润降火的作用，当心阴不足时，身体失去滋润，就容易化生虚火上炎烧扰，把我们的舌尖烧的特别红。所以舌尖发红的朋友，总是觉得心里面好像有把火烧着一样，烧的你特别心烦，动不动的就想发发脾气，而且经常觉得口干舌燥的，喝很多水也不管用，以及口腔溃疡，手脚心热，夜间出汗等情况。其实就是心阴虚火旺了，那这时就要滋阴清心，可以参考天王补心丹辨证加减。最后，我们再来说为什么舌尖发白用酸枣仁汤正常健康人的舌头白里透红的，而当心血不足，不能往上濡养我们的舌头时，舌尖就会发白，没有血色。而心主神志，一旦心血不足，无力滋养心神，心神就容易不安，所以舌尖发白的朋友哪怕白天特别累，晚上也经常躺在床上睡不着觉，好不容易熬睡着了，也会睡得非常浅，旁边稍微有点动静，就会醒过来，以及头晕健忘，无精打采，面唇色白，多梦易惊等情况。其实就是心血不足了，那这时就要补血养心了，可以参考酸枣仁汤辨证加减。朋友们，你不妨伸出舌头，对着手机和镜子，看看自己舌尖是什么情况。当然了，我所分享的只是对舌象的一些看法，不具普适性，仅供科普参考，每人体质不同，如有不适，及时就医辨证。