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2026
02-05

读《皇帝内经》笔记

第一篇(上古天真论)第一、二节:以古今之人寿命不同对比,提倡人们做到:一、饮食节制二、规律作息三、不过多操劳四、避免过度房事五、心境安定六、根据气候变化保护好身体第三节:人的自然生长过程: 一、女子七岁:牙齿更换,肾气充盈二七岁:月经初潮,具备生育能力三七岁:智齿生长、身高到达极限,肾气平和四七岁:筋骨坚强,身体最强壮五七岁:面部开始衰老,头发开始脱落六七岁:面部枯槁,头发变白七七岁:月经断绝,形体衰老,不能再生育二、男子八岁:牙齿更换,毛发渐盛二八岁:精气充实,具备生育能力三八岁:智齿生长、身高到达集线器,肾气平和四八岁:筋骨强盛,肌肉紧实五八岁:头发脱落,牙齿松动六八岁:面色憔悴,发鬓半白七八岁:活动不便,形体衰老八八岁:齿发脱落,五脏功能衰退,不能再生育由上述可见:男性比女性身体发育较缓一到两岁,心理年龄也受此影响,并且男性衰老较慢。

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作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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