太极呼吸六诀·要领
混元太极呼吸六诀，是招式与气息协同的核心法门，遵循“起开蓄力吸气，落合发力呼气”的准则。它将呼吸融入动作的起落、开合、蓄发之间，无需刻意强求，只需顺势而为。配合舒缓琴曲练习，能快速沉心静气，达成以气驭形、形气合一的境界，夯实内劲根基。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。
2026
02-02
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太极呼吸六诀·要领