前阵子我嫂子总说晚上睡不踏实，心里慌慌的，白天也没精神。她听人说了个土方子，试着煮了两回桂圆壳水喝，没想到真的好了很多，现在气色都红润了。这个方法特别简单，谁都能做：1. 抓一把平时吃肉剩下的桂圆壳，放在水里，撒点面粉，用手搓洗几遍，这样能洗得更干净。2. 把洗好的桂圆壳放进锅里，加上清水，开大火把水烧开。3. 水开后，把火调到最小，盖上锅盖，慢慢煮上一个小时。4. 时间到了，用滤网把壳捞出来扔掉，只留下煮好的水。一定要趁热喝下去。
桂圆壳煮水
我嫂子现在每周会喝上两三杯这个桂圆壳水。同时，她白天还会泡一杯补气血的茶喝，就是用人参、枸杞、山药这些常见的材料一起泡。
她说这两个搭配着来，感觉身上有劲了，晚上也睡得香。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。