一位百岁老人曾说养生的尽头，是养心，养心的尽头，是离人远一点。真正的养生，不是吃什么保养品，而是“少理谁”，你理的人越少，你就保养得越好。你远离了人群，远离了大部队，除了少了热闹，什么都多了。有人的地方，就有江湖，有江湖就有是非纷扰，有口舌之争。那些家长里短的八卦，勾心斗角的算计，口是心非的敷衍，都会像细小的沙砾，慢慢磨蚀内心的平静。正如梁实秋所言：“人在有闲的时候，才最像是一个人”，远离了无效的社交，你才能拥有真正属于自己的时光，去听风的声音，去看云的舒展，去和自己的灵魂对话。 你会发现，少了酒桌上的推杯换盏，多了茶台前的悠然自得；少了人群中的强颜欢笑，多了独处时的自在从容；少了是非对错的争辩，多了内心世界的丰盈。庄子曾说：“独与天地精神往来，而不敖倪于万物”，这份独处的智慧，正是养心的至高境界。那些你曾执着于维系的关系，那些你曾费心去讨好的人，不过是生命中的过客，真正能滋养你的，是远离喧嚣后内心的澄澈与安宁。 不必为了所谓的合群，勉强自己挤进不适合的圈子；不必为了维持表面的热闹，耗尽心力去应付无关的人。养生的真谛，从来不是外在的滋补，而是内在的清净。离人远一点，不是孤僻，而是对自己的善待；少理谁一些，不是冷漠，而是对内心的守护。当你学会在独处中安放自己，就会明白，最好的保养品，是一颗不受外界纷扰的平常心，是一份远离江湖的清净自在。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。