1.早晨用金匮肾气芄：补阳顺天时，阳气升发更有力中医讲 “晨为阳之始”，早晨是体内阳气开始活跃、准备升发的时间段，此时补阳刚好顺应天时，能带动全身阳气往上走，比随便什么时候补都管用。它核心作用是温补肾阳、行气化水，专门针对肾阳不足的问题：平时怕冷畏寒、手脚冰凉，夜尿多、晨起眼睑肿，腰酸发软、精力差，稍微累点就扛不住，坚持早上用，阳气慢慢充盈，这些问题都能慢慢改善。2.晚上用桂枝茯苓芄：活血通瘀堵，补而不上火为啥很多人一吃补药就上火？不是补药不好，是体内有瘀堵 —— 补进去的阳气和养分被堵在半路，散不出去就变成 “虚火”，口干舌燥、心烦失眠全来了。更关键的是，夜晚人体休整，血液流速会变慢，更容易形成瘀堵，此时活血刚好能打通通路。桂枝茯苓丸不光能活血化瘀，还能温经通脉，自带温性不会伤阳，晚上用既能清掉体内瘀堵，又能给补阳铺路，后续再补也不会上火，还能缓解腰酸瘀痛、身体发沉。✨ 核心总结：早上补阳顺天时，金匮肾气丸给身体 “加阳气”；晚上活血通瘀堵，桂枝茯苓丸给补养 “开通道”。一补一通、早晚配合，既解决肾阳不足的根本问题，又避免瘀堵上火，坚持一段时间，腰膝有劲、畏寒减轻，整个人状态都不一样～⚠️ 温馨提示：中医养生科普，用药需结合体质，遵专业医师指导，切勿自行按时间服药；阴虚火旺、体内有实热者需谨慎搭配。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。