茯苓说：
为了给大家提供更丰富的内容服务
会陆续刊登一些团队其他成员写的科普文章
虽然她们养生没我久，但每一篇都会用心分享
你问我这两年生发中药中最火的是啥？
其实不是何首乌、熟地，而是——侧柏叶
只要我刷相关的生发贴，总能刷到它
相比于大部分贴主常用的煮水洗头（用侧柏叶一味，或者加点儿当归、西洋参啥的一起煮水）
我想分享一个更方便快捷的用法
——用它泡酒精，直接擦头皮
每天只需要2分钟，不仅便捷，还能借助酒精的渗透力放大侧柏叶的功效
先看下这个博主的真实效果
该博主用侧柏叶泡酒 涂头皮 仅半个多月（11月13号才开始涂），掉发量肉眼可见地减少了
在这期间的饮食作息也没怎么调整
博主原贴我截图放上边
用过米诺 等各类防脱洗发水 的朋友
应该能明白这两张对比图的含金量
化学防脱类洗发水，能有这种效果，至少也得2个月以后了
而这个只用了不到20天（成本还低，1瓶不超过8块）
它的有效率不是个例
给大家看下其他网友的实测反馈
正是因为这种明确效果
很多中医师，也会用这个方法配合内服一起加速治疗斑秃
下图患者毛囊闭塞严重 脱发2年多
在口服内调的同时，专门搭配了外用侧柏叶泡酒外搽
15天头油脱发均减少 30天后已有新发长出
坚持使用2个月，脱发全部长出了新发
中国中医药报第4554期 2016.09.12 作者 刘维忠 王世彪
简单解释下原理
很多脱发，尤其伴有头痒、头油的
大都是 湿热 淤堵了毛囊
痰湿这种浊腻 上蒸头皮，很容易堵住毛囊
导致气血进不去，发根得不到濡养
造成局部脱发、斑秃（常见的M型秃，就是阳明胃经湿热上逆 侵蚀发根）
而侧柏叶搭配酒精就能清利 头皮湿热，疏通堵住的毛囊
先说侧柏叶的清热燥湿力
侧柏叶性寒能清头皮蕴热，味苦能燥毛囊水湿
不同于大多数植物，都需要充足的阳光
柏树即使在背阴面也能生长的很旺盛
经冬不凋的特性又吸足了自然界的凉降之力
这让它清热凉血的力道很强
《调疾饮食辨》也说它：入药治病，大率皆凉血之效
当我们用它涂头皮的时，它的寒凉之性正好可以清除上蒸的这股热邪
除此，它的苦味就像干燥剂一样能把湿气吸干
《药性歌括四百味》：“侧柏叶苦……能生须眉，除湿之剂。”
加上它自带的清香，每次涂头发的时候都能闻到
这股香气也能穿透并分解黏腻的湿浊（芳香化湿）
另外，它的涩能收敛
用到头皮上就能帮助毛孔收缩，进一步减少出油量
这也是为什么前文的评论里有网友提到：
涂后发根会有“直”起来的蓬松感，不像之前那么贴了
而这个方子之所以能快速见效
更离不开酒的加成：放大药效、疏通经络
酒这种有机介质，能更好的溶解提取侧柏叶里的芳香成分（这种芳香物质很难溶于水）
辛温行散力又能疏通头皮经络、打开毛孔，快速引导提纯的药力进入毛囊
现代药理就更直观了
第一，它的挥发油的皮肤渗透性，能有效激活毛囊、促进循环
第二，富含的缩合性鞣质有强烈的收敛和抗炎活性，能帮助收紧头皮毛细血管
从而减少油脂分泌，缓解头皮炎症，外用对脂溢性脱发的改善有效率超过85%
做法也非常简单
材料：
新鲜侧柏叶适量（绿化带常见，认准形状扁平的小叶）
酒精或高度纯粮白酒适量（至少60度以上）
做法：
洗净后剪碎叶子，装玻璃瓶一半
倒入白酒，没过叶子即可
密封阴凉处泡两周以上
用法：
用棉签或上药器，蘸取药酒，只涂头皮
特别是发缝、发际线处，可以配合轻轻按摩
坚持每天1-2次
另外，我在查资料时还发现
不少网友都搞混了圆柏和侧柏，导致最后用药很久都没有效果
这里教大家一个很直观的区分方法：
侧柏的叶子就像二维生长的，就像一个平面，是扁平的
圆柏的叶子就像三维生长的，是立体的
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最后再提醒一下：
因为酒精有一定的刺激性
用之前最好敞开挥发一会儿气味，对头皮敏感的人比较友好
注意:此文章为科普类文章 不做广告用途!本文来源：文字、配图均为随食养原创，搬运法务必究。 END ▲
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