今天分享一个大力神功~胎息大力神功，有的人修炼七八天就可以启动胎息，而且力量大的无比。该功法修炼如下:双脚分开，宽度大约是两倍肩宽，两脚掌保持平行状态。双臂自然下垂，同时收紧小腹，让身体处于一个相对稳定且放松的起始姿态。先进行吸气，将气息吸入胸部，稍作停顿。接着，随着呼气，把气息引导至小腹部位。在呼气的同时，双脚十个脚趾用力抓地。如此反复进行多次，直到呼吸变得顺畅自然，内心也达到平和宁静的状态。当呼吸和心境都调整好后，开始手部动作。双手掌运用力量，顺着两肋的方向缓缓向上提至胸前，然后双手变成虎爪的形状。此时，手腕要用力挺起，掌心向前。与此同时，进行深吸气，尽量将气息吸满。当吸气饱满后，在意识层面想象全身的力量都集中灌注到手腕大陵穴（位于手腕第一道横纹中央）。然后，用尽全身力气屏住呼吸，将双手向前推出。推出后继续闭住呼吸，把气息压到下丹田位置，尽可能长时间地闭气，保持停顿状态。当感觉气息耗尽、力量用尽时，放松双手掌，十个手指平伸，让双手相对，然后缓缓将双手收回，恢复到最初的预备姿势。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。