韩同直播学习笔记
2025年12月12日
后遗症必调：
1、大椎、四窝放血
2、内八卦
3、顺序：髋关节→大腿→膝→小腿→脚
一、放血：
隐白、厉兑—-放十几滴血（先泡脚或推一推，用大针头扎深一点，针头左右上下晃一晃，5 秒放血，有点疼）
二、推拿：
1、患侧像青蛙趴下，屁股撅起来，在屁股上找痛点，按压痛点 5-10分钟；
2、患侧趴着，从屁股开始，向下按揉大腿、膝盖、小腿；
3、患侧趴着，内踝、外踝一圈，用刮痧板，或手关节拔揉；
4、患侧趴着，按揉地筋，大脚趾下方（地筋）
患者平躺
1、平躺，脚成“4”字型动作，按大腿内侧 5-10 分钟；
2、平躺，脚成“4”字型动作，大腿内侧肌肉外旋，1-2 分钟；
3、平躺，屈膝，小腿外旋，脚后跟尽量向屁股靠近，固定住脚，放松大腿外侧筋，将大腿外侧肌肉向内旋，固定 1-2 分钟。
三、针灸：
治痿独取阳明
1、主穴双侧：足三里，伏兔/（冲阳、陷谷、解溪），梁丘，髀关。
内翻（患侧）：
申脉★、昆仑、悬钟、阳陵泉、委中、风市、环跳（3-5 个）。
外翻（患侧）：
照海★、三阴交、太溪、复溜、阴陵泉、肝点、髀关 2、血海。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。