维护骨骼健康，提升骨密度的8个中成药，一文讲解 | 中药养生知识-中草药的功效与作用

在线中之医 2025年11月30日 18:44 河南

中医认为骨骼健康与“肾主骨”“气血养骨”密切相关，骨密度降低多因肝肾不足、气血亏虚或瘀血阻络所致。

以下8种中成药从不同病机出发，为维护骨骼健康、改善骨密度提供临床选择，其功效与使用需遵循中医辨证原则。

作为医保甲类处方药，其核心功效为滋补肝肾、接骨续筋，适用于骨质疏松症、骨折、骨关节炎及骨无菌性坏死等。

用法为口服一次3粒，一日2次，4-6周为一疗程。需注意，本品可能引起过敏反应、消化系统不适及肝损伤，用药期间需定期监测肝生化指标，出现乏力、尿色加深等症状应立即停药就医，重症感冒期间不宜服用。

主要作用为健骨，用于改善腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难等症状。

口服一次3粒，一日3次，3个月为一疗程。临床应用中未发现明显不良反应，偶见口干，服药期间建议多饮水，属于医保乙类处方药。

具有补肾益气、活血壮骨之效，针对肾虚兼气血不足引起的中老年骨质疏松症，症见腰膝酸软、腰背疼痛、神疲乏力。

为OTC甲类医保乙类药品，口服一次10g，一日2次，饭后开水冲服。偶有轻度胃肠反应，一般不影响继续服药，发热病人需暂停使用，忌辛辣生冷油腻食物。

主要成分为牡蛎，每粒含钙0.1克，用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛及小儿佝偻症。

作为处方药，口服一次1-2粒，一日3次，孕妇和儿童需遵医嘱。需饭后立即服用，服药后多饮水，目前不良反应尚不明确。

由党参、黄芪、龙骨、煅牡蛎等中药材及维生素D₂、乳酸钙等组成，兼具强筋健骨与和胃健脾功效。主要用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病，对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有疗效。

现代研究表明其具有抗佝偻病、抗骨质疏松作用，但佝偻病合并手足抽搐时不宜单用，需配合其他治疗。

适用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病等。口服一次3-4片，一日3次，为医保乙类处方药。

本品含马钱子（制），妊娠妇女忌服，月经期停用，需严格遵医嘱按说明书用法用量使用，不宜长期用药，脾胃虚弱、肝生化指标异常者慎用。

能补腰肾、强筋骨、活血止痛，用于肝肾不足、瘀血阻络引起的骨痹，缓解关节肿胀、疼痛、麻木、活动受限，也可用于肾虚所致虚劳。

口服一次1丸，一日3次，属于医保乙类处方药。其成分包含熟地黄、鸡血藤、淫羊藿等，可通过调节骨代谢平衡延缓骨质增生病理进程，但对已形成骨刺无法消除。

具有补肾壮骨功效，用于肾阳不足所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷、腰膝酸软或下肢无力；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。

口服一次1粒，一日3次，3个月为一疗程。偶见口干、便秘等不良反应，感冒发热病人不宜服用，高血压、心脏病、肝病等慢性病患者应在医师指导下服用。

需特别提醒，中成药使用需辨证论治，不同体质与病症适用药物不同。

骨密度异常者应先通过双能X线吸收检测等明确诊断，在医生指导下选择用药，避免自行长期服用。

同时，需结合均衡饮食、适当运动等生活方式调整，共同维护骨骼健康。

最后编辑：2025-12-01

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。