很多家长以为鼻炎是鼻子的问题，腺样体肥大是咽喉的问题，其实两者同源：孩子脾胃功能弱，容易积食，积食久了会化热，再加上外感风热，外邪和内火交织，就会生成黏稠的痰热。这些痰热往上走，堵在鼻窍就是鼻炎，堵在咽喉腺样体处，就会让腺样体增生肥大，导致打鼾、张口呼吸。如果只靠手术切除腺样体，不解决 “痰热蕴结” 的根源，鼻炎还在，腺样体很可能再次复发。所以调理的核心，不是 “切病灶”，而是 “清痰热、散郁结、固脾胃”，从根上化解问题，孩子既不用遭手术的罪，还能增强体质。今天给大家介绍一个居家食疗方，这个食疗方是我临床中常推荐给家长的，材料常见、做法简单，针对肝火旺、痰热型的鼻炎 + 腺样体肥大，辅助调理效果特别好：夏枯草煮鸡蛋（儿童 5 岁以上参考）食材：夏枯草 15 克、鸡蛋 2 个、清水 1.5L做法：鸡蛋洗净，夏枯草用冷水冲净杂质，一起放入锅中大火煮开后，继续煮 5 分钟让鸡蛋定型，用勺子轻轻敲碎蛋壳，敲成网纹状（方便药性渗入）转小火慢煮 20 分钟，关火后焖 5 分钟，剥壳即可吃（鸡蛋吸满药性，夏枯草可丢弃）用法：每周吃 2-3 次，连吃 1 个月，饭后吃效果更好原理：夏枯草味辛、苦，归肝胆经，能清肝泻火、散结消肿，刚好针对痰热郁结导致的腺样体肥大和鼻炎。鸡蛋能中和夏枯草的寒性，还能补充营养，让食疗温和不伤娃的脾胃，一举两得。适用人群：鼻炎伴腺样体肥大，症状为鼻塞、打鼾、张口呼吸孩子脾气大、易上火，经常咽喉肿痛、扁桃体发炎大便偏干、舌苔偏黄，属于肝火旺、痰热蕴滞体质再次强调一下，夏枯草煮鸡蛋适合肝火旺、痰热型的孩子，如果孩子流清水涕、手脚冰凉、舌苔白腻，属于虚寒体质，千万别用，以免加重症状。如果你的孩子也被鼻炎 + 腺样体肥大困扰，不想手术，或者试过很多方法都没效果，可以来找我。我从医多年，这是我的医生号@中医王翠薇，擅长调理鼻咽炎问题，如果有这方面的困扰，咱们可以聊聊~
作者提示: 个人观点，仅供参考北京,2025年11月21日 16:39, #artContent h1#artContent p img#artContent table
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