腰痛，在中医里面属痹症的范畴，中医认为不通则痛，多与腰部经络不通、气血运行不畅有关。常见证型如气滞血瘀、寒湿痹阻型，还有湿热瘀阻、肝肾亏虚等。比如有时候搬东西不小心闪了腰，或是在办公室久坐腰部又酸又胀，就属于气滞血瘀型腰痛；有些老人家腰痛好几年，天气一变更难受，可能就是寒湿痹阻型的。证型需经医生辨证，然后才选择不同对应的中成药，今天就列举10种常见的，供不同类型的腰痛患者参考。
先说外用的：
1.复方紫荆消伤巴布膏
这款膏药可以说是近几年药房的“新星”。它可不简单，是中医骨科久负盛名的外敷药，秘方现已捐给国家。里面含的主要都是活血通经络的中药成分，包括紫荆皮、黄荆子、川芎、当归、川牛膝、羌活等，主要功效可以活血化瘀、消肿止痛、舒筋通络，专治气滞血瘀之急慢性软组织损伤。
经常久坐、久站，或者长期干体力活的人，其腰部肌肉劳损感觉又酸又僵硬，这在中医看来是气滞血瘀。复方紫荆巴布膏的材质温和且透皮吸收强，药效直达患处可以帮助消炎、镇痛，活血通络改善微循环，还能促进损伤的腰部肌肉修复。
贴敷前可以先把局部皮肤擦干净，有助于药效吸收。孕妇和皮肤破损者是忌用的。
2. 麝香壮骨膏
有的人腰部特别脆弱，前一天穿少了导致腰部受风，第二天就会开始酸痛，此时贴它就很对症。它里面有麝香、八角茴香等，能温经散寒、活血止痛，贴在腰上能把寒气逼出去。
贴的时候要注意，这是传统膏药，如果皮肤容易过敏的话，可以先在手臂内侧贴一小块，没问题再贴在腰上，每次贴不要超过 8 小时。
下面再说说内服的：
3. 腰痛宁胶囊
这款药在药房挺常见，里面含有马钱子粉、土鳖虫、全蝎等成分，可以温通腰部经络，驱散寒邪。适用于腰部受寒湿阻络的情况，有的人冬天腰部容易疼，就可以用它。
不过这药性是偏温的，如果吃了感觉上火，可以多喝点温水。也不能长期吃，必须遵医嘱服用。
4. 舒筋活血片
如果你的腰痛是跌打损伤导致，某个位置按压会特别疼，那么可以用它。这种药注重于活血，里面有红花和香附，能活血通经，有助于缓解瘀血阻滞引起的腰刺痛。
但这些成分是孕妇禁用的，月经期女性也要在医师指导下服用。
5. 腰痹通胶囊
此药也可活血化瘀，还有祛风除湿、通痹止痛的功效，它更注重除“痹”。对于腰部感觉酸酸胀胀、有固定刺痛感的，或腰部两侧肌肉感觉绷紧，影响活动，腰痛时间也比较久的都有效。成分之中含有能活血化瘀的三七、川芎，止痛的延胡索，还有白芍则可柔筋。
建议饭后吃，因为它药性偏凉，脾胃虚寒者容易拉肚子。
6. 独活寄生丸
这药以其两个成分命名：独活、桑寄生，是有祛风湿和补益肝肾的作用，因此这适合于风湿痹痛，又兼肝肾不足所致的腰痛，如年纪大了，肝肾气血有点虚，一遇到刮风下雨就容易腰痛的情况。
但它偏补益，对于急性扭伤、或红肿的腰痛是不可用的。
7. 仙灵骨葆胶囊
很多长辈腰痛伴随着骨质疏松的状况，此情形就适用仙灵骨葆胶囊。该药的主要成分淫羊藿、续断可补肝肾、强筋骨，补骨脂则能促进骨的形成。
要按疗程吃才有效果，一般要吃 3 个月。另外，孕妇和肝功能异常者禁用。
8. 小活络丸
这种药成分仅含制川乌、制草乌、天南星、地龙、乳香、没药六味，其主要功效在于“活络”二字，既能除风寒湿邪，也能消痰瘀。适合于腰部感觉冷痛，弯腰、转身不灵活，腰肌僵硬，甚至疼痛放射至臀部的情况。
其药性偏温，有高血压的人，最好在医生指导下吃。
9. 肾骨片
通过名字可能猜不到里面成分是什么，它很简单，主要含一味牡蛎。牡蛎含钙丰富，所以它的功能主要就是促进骨质的形成。缺钙引起的腰痛和腿抽筋，就可以用它。
服药期间需多喝水，少吃辛辣生冷油腻的食物。
10. 通痹片
这种药成分比较多，其中含白花蛇、桂枝、红花、川芎、党参等，不仅能祛风胜湿、散寒止痛，还能活血通络，外加调补气血。适合腰部冷痛、麻木，试过很多方法都不管用，平时气血比较虚的人群使用。
不过它药性较强，一定要医生辨证后，遵医嘱服用。孕妇、儿童、哺乳期妇女都禁用。
最后说一下，腰痛不是小毛病，且每个人的身体情况和所处的环境都不一样，最好根据医生的建议选药。平时也需要注意腰部的保养，最近天气转凉就要注意保暖了。希望这些分享能帮到有腰痛困扰的人，也祝大家都能有个健康的腰，轻松过日子！
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