懂得这四句话，你就懂中医了——肺随胃降，肝随脾升，气随血行，火从寒起① 肺随胃降，比如吃饱后打嗝放屁，就是胃把食物往下送的信号。原理：胃像垃圾处理站，把消化后的“残渣”往肠道排；而肺像鼓风机，往下吹气帮助排便。如果胃堵了（胃胀），肺气下不去，就会咳嗽胸闷，这时候喝点陈皮水（帮胃降气），比止咳药管用！②肝随脾升脾虚的人，脾气不能运送清气上升，也会导致肝气郁结，就会头晕乏力+爱发脾气。调理：四君子汤+ 四逆散双管齐下。③ 气随血行气是看不见的，需要有形的血液作为载体，所以血虚的人，承载的气也少，血流不到的地方，气也很难达到。比如说血虚的人，手脚末端比较怕冷，常年都是凉的，这时候补阳气就没用，还需要补血才行④. 火从寒起，现在很多人身体越寒越容易上火，上面上着火，下边拉着肚子，手脚凉等，这是因为寒则凝，寒气太重，中焦脾胃运化变慢，吃点东西就消化不了，积食上火，其次就是中焦淤堵，心火无法下行越发厉害，肾水无法上济更加冰冷，这也是很多人上热下寒的成因所在。对策：艾灸关元穴，服药温阳健脾胃之药，比喝凉茶降火更治本！ #artContent h1
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。